Растенията пазят здравето си

В народната медицина се използва всички части на калина - цветя, кори, плодове. Особено популярни напитки и тинктури, направени от плодове, които, тъй като те съдържат глюкозид viburnin малко горчив, но след замразяването им вкус става все по-приятни. Калина изрязани цели гроздове и се съхраняват или в тавански помещения или веранди, в кутии или в замразено състояние. Зърната запазят своите лечебни свойства през цялата зима. За профилактика и укрепване на имунната система е достатъчно да се хранят 1 супена лъжица на ден. При заболявания на горните дихателни пътища, кашлица, пневмония и грип се получава гореща напитка на цветовете и плодовете на калина мед (1 супена лъжица на чаша вода).

морски зърнастец

Когато се вгледате в грациозни клоновете изцяло измазани със златист жълт или оранжев плод, знаете ли защо морски зърнастец е получил името си. Тази полезна храст естествено расте в Кавказ, Тян-Шан, Памир и Zabaikalye. В тибетската медицина използва всички части на растението, от корените и кората на листа, цветове и плодове. зърнастец плодове съдържат пектин, летливи, ценни органични киселини (пълен състав на мононенаситени мастни киселини омега), около 190 от активни биологични съединения, витамин С (повече от цитрусови), F, Е и витамини (V9A, В6, B3, В2 , В1), каротин, и оставя - витамини а, с, Б. също съдържат лечебно облепиха плодове масло с противовъзпалително, регенеративно и антисептични свойства.

Отвара от плодовете и листата на облепиха - голяма витамин продукт с противовъзпалително, антибактериално и успокояващ ефект. Много добре този чай помага кашлица и хрема. Установено е, че морски зърнастец стимулира имунната система, стимулира производството на антитела и повишава цялостната устойчивост на организма. Морски зърнастец масло може да се използва за инхалации, както и смазване на гърлото при ангина или фарингит.

Видео: водорасли продукти пазят здравето си!

Магазин морски зърнастец плодове във фризера или сбиване със захар, разпределени в банки и запечатани.

лимонова трева

Друг природен биостимулатор, който дойде при нас от Далечния Изток - лимонена трева.

Шизандра плодове червено, леко пикантен вкус и горчиво-кисел, включват захари, органични киселини (лимонена, ябълчна, винена), витамини С и Е, етерични масла, сапонини, флавоноиди, тонизиращи агенти и skhizadrin skhizadrol. Nanai якутски ловци и яде сушени плодове Schisandra като тоник, а след това може да се скитат в продължение на дни без да се уморява от гората в търсене на игра. В китайската медицина, лимонена трева, наречена "плод с пет вкуса" и е широко използван за лечение на много заболявания.

Зърната узряват през септември-октомври, след което те са били извадени от лозите и се изсушава в продължение на няколко дни в помещение с добра вентилация, частична сянка под навес или на тави в сушилнята за плодове. По време на грипни епидемии е особено полезно да се извърши профилактика и укрепване на имунната система, ежедневно варене на чай със сушени плодове на Schisandra. За тази 1 st.lozhku плодове сварени с 1 чаша вода в продължение на 10 минути. в затворен Enamelware, настояват 10-15мин. Възможно е също така да се варят в листата, които имат сходни свойства. За да се засили действието на напитката добавете мед на вкус. В аптеките, можете да си купите тинктура, която се използва 20-30 капки 2-3 пъти на ден преди хранене.

Също така в дома инфузия се получават: 10 г смачкани плодове излее чаша кипяща вода в продължение на 6 часа, след това се изсушава. Вземете първо. л. 2 пъти на ден. Exceed дозата не се препоръчва, особено за хора със сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане.

червена боровинка

Отглеждане на мъх блата, покрити с мъх гори и речни брегове в горски и степни зони на Украйна червена боровинка е позната на всички от детството. Това е вечнозелен храст с тънки пълзящи стъбла. Боровинки - тъмночервен, кисело-сладки костилкови узряват през септември-ноември, богати на танини, флавоноиди, пектинови вещества с висока способност желиране, витамин С, каротин, фолиева киселина. Без специална обработка и замразяване на пресни боровинки се съхраняват до 8-10 месеца.

Видео: 10 години, за да пазят здравето си!

Използвайте ги в свеж вид с захар или мед като велик витамин и противовъзпалително средство, което е особено важно в комплекса на превантивни мерки срещу грип и атипичната пневмония. Също Cranberry варено плодови напитки, желе, желе, добавете ецване зеле.

джинджифил

Родното място на Индия и джинджифил се считат Югоизточна Азия. Изключителните пикантен вкус и лечебни свойства на корена на билката, той в момента е култивирани на всички континенти с подходящи топли климатични от Япония и Бразилия до Западна Африка. Не много хора знаят, че името на бонбоните "торта" Това стана, защото на джинджифил, тъй като той се добавя като подправка за теста. Джинджифил корен съдържа много важни отделни вещества: витамин С, органични и аминокиселини (каприлова, олеинова, линолова, Leysin, метионин, треонин, фенилаланин, валин и триптофан), нишесте, tsingiberen, gingerol, цинеол, борнеол, phellandrene, камфен, цитрал , линалол и bisabolen. Специално пикантен и остър вкус му дава gingerol и специфични етерични масла - аромат.

Видео: #HELO нащрек вашето здраве! Представяне!

В допълнение приятен вкус, храна и напитки и джинджифил са много полезни за профилактика на настинки, тъй като те имат затопляне, експекторанти, противовъзпалителни и антибактериални свойства. Приготвя се чай чрез изливане вряща вода нарязан настъргани или ситно нарязан с нож филийки корена. Джинджър може да се използва не само в напитките. Ако имате болки в гърлото, доста смуче или дъвче малко парче корен, така че след известно време болката постепенно утихна. За пълно възстановяване, особено при първите признаци на болестта, не малка част от тези процедури. Възможно е също така да се вземе баня с джинджифил бульон (в 1 L вода 2-3 лъжици корен прах и се вари в продължение на 10 минути, половин час да настоява, изтичане).

репичка

Мнозина знаят репички като корен, както се използва в салати, супи и зеленчукови ястия. В зависимост от сорта, корените на ряпа могат да бъдат кръгли или продълговати и боядисани в бяло, зелено или лилаво. Репички се съхранява в продължение на почти една година, почти губи свойствата си, така необходим в периода на зимно-пролетния, когато други зеленчуци и плодове са почти лишени от витамини. Освен вкус, репички има лечебни свойства. Root съдържа въглехидрати, азотни Екстракти, ензими, лизозим, летливи, пуринови съединения, витамини С и А, минерали (йод, калий, магнезий и т.н.) и техни соли.

Древногръцки военен лекар, ботаник и фармацевт Pedany Диоскорид, автор на една от най-ранните колекции съществуващи лекарства De Материя медика, които не се препоръчват да се използват за увеличаване на репички храносмилането, успокоява и лечение на кашлица. Сок и настъргани ряпа с мед лекарите препоръчват за попълване на минерални соли и витамини на организма, болки в ставите, възпаление на устата и гърлото.

Особено ценени черна ряпа, която има имуностимулант и възстановителен ефект. Според съдържанието на летливи производство черна ряпа може да се сравни с хрян и лук.

За да се подготви отлично средство за ефективно лечение на кашлица, достатъчно, за да отсече върха на репичка, лъжица, за да изравям една вдлъбнатина в средата, а след това да добавите мед и се оставя да престои една нощ. Отделеният сок даде на пациента в продължение на 1 час. L. 3-4 пъти на ден.

покълналите семена

От древни времена, хората казаха: "Kasha- майка ни", Не много хора си мислят, защо се е случило? И това е в зърното, в семената на растението е година за всички най-ценните хранителни вещества за създаване на потомство. Ние сме свикнали да варя от зърно-бобови растения каша семена, да готвя печени и термично обработена храна. Въпреки това, здравословна диета експерти казват, че по време на поникването на семената умножава броя на биологично активни вещества - ензими, микро и макро елементи, антиоксиданти, витамини. Ето защо, покълнали зърна са много полезни за укрепване на имунната система и стимулира защитните сили на организма.

Може покълнат голямо разнообразие от зърнени храни и бобови култури (пшеница, ръж, овес, царевица, боб, грах, леща, соя, нахут) и сусам, тиква, слънчоглед, лен, елда, крес и др.

За покълване събира сухи, здрави, нетретирани семена се промива в размер на половин чаша част 1, са изложени в плитка керамика, стъкло или емайл пот слой 1 см, навлажнена и пуснати на 1-3 дни в място с стайна температура. През деня, семената се промиват няколко пъти с вода, за да почистите емисии.

Най-ценни са новоизлюпените зърна (видима част от кълна около 2 mm). Пшеница, грах и леща зеле само за ден, Нют ще трябва до 2 дни. Желателно веднага обилно част на покълнали зърна, остатъкът се съхранява в хладилник.