Райска ябълка: каква е нейната основна полза за организма

Видео: Предимства на Райска ябълка здраве

Съдържание

Видео: Предимства на Райска ябълка здраве
Видео: soft ice cream от райска ябълка и банан
Основните хранителни вещества
Видео: Паразити в човешкото тяло. Ползи и вреди на паразити в човешкото
Ефект върху Райска ябълка тялото
Видео: Как да изберем Райска ябълка
Кой не трябва да ядат сливи

Как да изберем Райска ябълка

Специално място сред голямо разнообразие от плодове и зеленчуци се Райска ябълка. В студено време, тялото страда от липсата на хранителни вещества. В Райска ябълка съдържа много полезни елементи, които могат да компенсират дефицита, ако ядете това вкусно и ароматно зрънце.Съдържание:

Основните хранителни вещества
Ефект върху Райска ябълка тялото
Кой не трябва да ядат сливи

Видео: Soft Ice Cream от райска ябълка и банан

Основните хранителни вещества

Райска ябълка е голяма сочна Бери жълто-оранжев цвят. Тъй като узряване плодовете променя цвета си. Ако меката плът, тя свидетелства за напълно узрели плодове. Има различни разновидности на Райска ябълка. В сравнение с други плодове, Райска ябълка е с висока хранителна стойност. Хранителните вещества са налице не само в Бери, но и в корените, листата. Райска ябълка плодове

Райска ябълка - сладък зрънце свързващо вещество, при което съдържанието на калории е 67 ккал на 100 г Сред витамини в японско дърво витамини С, А и Р са налични в големи количества в Райска ябълка. Райска ябълка е едно от първите места по отношение на съдържанието витамин С, витамин Р и витамин А. плодове съдържат следните минерални елементи:

калций
магнезиев
фосфор
желязо
мед
йод

Видео: Паразити в човешкото тяло. Ползи и вреди на паразити в човешкото

Съставът включва фетални танини, различни органични киселини, протеини и въглехидрати. Естествените масла в Бери отсъства. На въглехидрати се намират в големи количества захароза и фруктоза. ниво на глюкоза в този случай не се повишава. Поради тази причина, диетолози не препоръчват да намалите теглото си, за да се хранят с Райска ябълка в следобедните часове. Зърната съдържат пектин - вещества, които премахват тялото на вредни токсини. Тръпчивост на плода придава танин, който се съдържа в незрелите плодове. Наличието на катехин в Райска ябълка има силно антибактериално и противовъзпалително действие Antihemorrhagic.

Ефект върху Райска ябълка тялото

Райска ябълка има добър диуретичен ефект, действа тонизиращо и седативен ефект. Berry използва като бактерицидно средство срещу стафилококи и Е.коли. Райска ябълка има положителен ефект върху всички системи и органи chelovka:

Тя нормализира стомашно-чревния тракт
Идеално отговаря на глада
Подобрява умствената дейност
Увеличенията на хемоглобин
Той укрепва имунната система
Разтваря бъбреците пясък
Намалява край оток
Той укрепва сърдечния мускул
Намалява кръвното налягане

Видео: Как да изберем Райска ябълка

Бери е много полезно при диария и дизентерия. Отвара от корени и листа се използва за външно приложение в кървене, дезинфекция на различни дефекти на кожата. Райска ябълка Бери е незаменим за заболявания на щитовидната жлеза. Използването на тази полезен Бери не намалява калий в организма, за разлика от използването на диуретици.Райска ябълка има лек слабителен ефект се дължи на високото съдържание на vody.Hurma използва не само в медицината, но и за козметични цели. От месестата част на плода се направи маска за лице, което има положителен ефект върху кожата, премахва черните точки и стяга порите. За тази цел, маската се добавя към яйчен жълтък. Маски на базата на Райска ябълка помага за изглаждането на бръчките, подобряване на контура на лицето и стяга кожата.

Кой не трябва да ядат сливи

Благодарение на високото съдържание на танин от Райска ябълка, неговото използване е забранено след операция в областта на корема. Прекомерната консумация на японско дърво допринася за чревна обструкция. Нежелани японско дърво пият вода или мляко, като зрънце насърчава образуването на твърди бучки от храна. Даване на Райска ябълка е забранено за деца под 3 години. След 3 години на системата за ензим не е достатъчно развита. Това може да доведе до проблеми с храносмилането. Хората с диабет или затлъстяване ядат плодове трябва да бъде в малки количества, като прости захари допринесат за развитието на хипергликемия.

Яжте само зрели плодове трябва да стягащи свойства няма никакъв ефект върху червата нежелани ефекти.

Неузрели Райска ябълка е по-добре да се използва на пълен стомах. Райска ябълка е забранено да се използват след месо от раци, морски риби и скариди, както стягащи свойства са подобрени, както и за да се избегне чревна непроходимост ще бъде невъзможно. Заедно с кожата, не се препоръчва да се яде Райска ябълка. Танин присъства не само в плът, но и кожата. Това вещество спомага за образуването на стомашни камъни, следователно, твърде много да се яде Райска ябълка нежелателно. Райска ябълка на дърво

Как да изберем Райска ябълка

При избора на Райска ябълка трябва да се обърне внимание на формата, цвета на кожата. Persimmons трябва да изберете сферична форма с жълто-портокалова кора. Всяко увреждане на Райска ябълка не трябва да бъде. Ако има кафяви точки, то това значи, измръзнали плодове или въздействие по време на транспортирането. Мъдростта Райска ябълка може да бъде идентифициран по дръжката. Ако тя е суха, и тъмно, на Райска ябълка е узрял. Определяне на зрялост може да бъде на пипане. Тя трябва да е мека, както и съгласуваността на siderogenous целулозно. Понякога само твърдите плодове се намират по рафтовете на магазина. Можете да си купите и незрели. Магазин сливи не трябва да бъде така в хладилника. За плодовете узрели, той трябва да се съхранява в продължение на няколко дни при температура от около 20 градуса. Има и друг начин на зреене плодове: след закупуване сложи 10 часа в топла вода. За да извлечете от плодовете на всички хранителни вещества, да се хранят с Райска ябълка е по-добре в прясно състояние. Видео за ползите от Райска ябълка:

Споделяне в социалните мрежи:

сроден