Полезно от целина? Искаш ли да знаеш? Отговор!

Видео: Продукти за здраве ..

Култът към здравословна диета не е толкова отдавна дойде в Русия. В хранителни супермаркети са много по-вероятно да попаднете на очите на хората за тези талиги, нито пълнени свински джолан, както и разнообразие от зеленчуци, плодове и билки.

От техните приятели знаят, че много хора не обичат целина, не го разбирам съвсем тръпчив вкус и като цяло смята за негодни за консумация. На вкус, разбира се, не се спори, но това, което полезна целина трябва да знаят задължително, тъй като неговото използване в храненето на хората е безценно.

Така анализира полезните свойства на този зеленчук. Заслужава да се отбележи веднъж, че храната може да се консумира всичките си части, а листата и стъблата и корените.

Видео: Отслабнете 6 кг на ден с Елена Malysheva

Дори и целина дълго време се смяташе за магическа култура, способна да поддържа младостта на човешкото тяло и страстта (той се отнася до растенията, афродизиаци, тоест увеличава сексуалното желание за противоположния пол, особено мъжете).

Обяснението за това, че е първото използване на целина като растение, удължаване на живота, е, че е много ниско съдържание на калории - само 8 ккал на 100 грама! Невероятна резултат! За тези, които искат да намалят теглото си Целина - дар от Господ!

За да включва и други полезни свойства са както следва:

• Съдържанието на големи количества от витамин С в листата на целина засилва имунната система, намаляване на проникване в тялото на различни инфекции, например, намаляване на честотата на простуда.
• Целина и укрепва сърдечно-съдовата система, забавя процеса на натрупване на холестерол в кръвта.
• Поради големия съдържанието на натрий в стръка целина, той има един вид солен вкус, така че за пациенти, които са предписани от лекаря намалиха приема на сол, въвеждането му в диетата няма да използва обикновена сол. Остеопорозата, заболявания на пикочно-половата система и заболявания на стомашно-чревния тракт може безопасно да ядат целина, получаваме от него само от полза.
• Целина - склад на витамини (А, РР, С, Е), микроелементи и етерични масла.

Съветвам ви да не се страхуват от това странно изглеждащи зеленчуци: това произтича, че да изглежда трудно и негодни за консумация, и корени, които приличат на извънземни от друга планета.

Сега да знае какво е полезна целина, можете да бъдете сигурни, че употребата му - ключът към доброто ви здраве, дълголетие и хармония!