Лечебната сила на ароматите

Ароматът на роза, сандалово дърво, евкалипт и други растения може не само да се облекчи настроение, а понякога и на мястото на хапчета. Това е известно експерти ароматерапия.

Какво е ароматерапия?

Ароматерапия произхожда от времето на първите цивилизации. Съществуващите писмени източници на древен Египет разкриват тайните на получаване и използване на ароматни масла за дезинфекция на въздуха в къщата, готвене и грижа за тялото.

Въпреки това, използването на аромати за продължително лечение и възстановяване е станала популярна само в 20-30 години на ХХ век. Това е научно доказано въздействие на етеричните масла върху човешкото тяло. Многобройни експерименти са потвърдили, че аромати ефект не само върху емоциите и здравето на хората, но и на своите биоритми. Приятен човек мирише създават усещане за благополучие, донесе мир и радост. Ароматът действа върху нервните центрове на мозъка, помага за освобождаването на ендорфини - хормони удоволствие.

До 60-те години най-накрая формира концепцията за ароматерапия, тъй като използването на природни етерични масла за подобряване на физическото и психическото здраве.

Лечебните свойства на различните билки и растения отдавна се използват в народната медицина. Съвременната наука също не пренебрегва естествените растителни съставки, които се оценяват много повече химични аналози. Ето защо в състава на различни лекарства включват екстракти от цветя, билки и плодове.

Прилагане на растителните компоненти в ароматерапията, обаче, а понякога и по-полезно от хапчета. Насищане на въздуха в помещенията пари на етерични масла носи не само удоволствие да миришат, но и лекува от заболяване. По-специално, "добра" мирише успешни лекари имат безсъние (маточина, лавандула, сандалово дърво, бергамот), виене на свят (мента, розмарин) и главоболие (лайка, евкалипт). Мента спомага за преодоляването на умората и се справят със стреса - иланг-иланг и роза. Лечебните свойства на аромати, използвани при лечението на настинки. Евкалипт, ела и тамян улесни хрема и при вдишване на аромата на лавандула и мента, за да се справят с бронхит.

методи

За избрания от Вас аромат изпълни дома с радост и даде добро настроение, важно е да се намери начин, по който той е най-пълно изявява. Има няколко основни начина за използване на етерични масла в ароматерапията.

Най-лесният начин - е да добавите в купа с топла (55-60 градуса) с вода от 2 до 7 капки етерично масло и поставете контейнера в стаята. Някои предпочитат за пръскане стаята смес от вода и етерично масло спрей. Етеричните масла и смеси от тях могат да бъдат приложени на камъните (фино пореста глина, пясъчник), суши цветя, билки или тъкан. Миризма етеричното масло може да бъде директно от бутилка или ползване aromamedalon на.

За лечение на простудни заболявания в медицината се използва горещо вдишване. За един литър вода добавете 3-5 капки етерично масло, покрийте главата си и купа с кърпа и се вдишват парите в продължение на 5-10 минути. За да се избегнат възможни нежелани реакции, консултирайте се с вашия лекар относно уместността на такова лечение.

В Русия, той отдавна се използва лечебната сила на аромати по време на процедурите за баня. По този начин, етерично масло се добавя към водата, в която се поддържа метли. Фенове парна сауна използват вода с аромат на масло чрез напръскване върху камъните в пещта. Тези процедури, особено с масло ела, кипарис, евкалипт и сандалово дърво, дори може да лекува настинка.

Има фенове седне от "ароматно огъня." За да стреля не само затопля, но и ароматно, привържениците на този метод за ароматерапия капково капки етерично масло върху всяко парче дърво преди пускането му в камината.

кораб който гори мазут

Въпреки разнообразието от начини за използване на масла, ароматерапия в най-често срещаните и най-лесният е да се използва масло горелка. Аромат нагрява резервоар, съдържащ вода и ароматно масло, поддържайки температурата необходима за целите на изпаряване. С такъв бавно затопляне на въздуха постепенно се насища с аромат. Различни материали се използват за производство на ароматни лампи: керамика, камък, стъкло, те могат да бъдат както неразделна и се състои от две или три части. Горната част е предназначена за вода и ароматни масла, и дъното? за отопление на свещи.

Използвайте масло горелката е много проста. На първо място е необходимо да се проветри е най-добре зад затворени врати и прозорци на стаите и ароматерапия лечения. Горната контейнера трябва да бъдат запълнени с топла вода и добавете към него малко количество етерично масло. За овкусяване на стая 20 квадратни метра. 5 m е достатъчно за чаша капчици. В долната част на лампата трябва да запалят свещ, която ще се загрява водата, което допринася за изпаряването на етерични масла. Забележка: маслото не трябва да горят, и вода - кипи, така че периодично се добавя вода в резервоара.

За да използвате масло горелка е хигиеничен, изберете лампа с подвижен резервоар за вода, е по-лесно да се почистват. Да не се допуска образуването на лепкави, залепващи, подобни на петрола кичури в долната част на резервоара, се измиват добре със сапун и вода след всяка употреба НАФТА.

Освен класическия вариант aromalampy съществува си електрически аналог. Принципът на действие е много проста: керамичен съд с вода и масло към мрежата. Плюс електрическа горелка масло? огъня си, така че можете да го използвате в детската стая. Привържениците на класическата версия aromalampy сигурни: пламък на свещ трепереше в него също така насърчава релаксация и духовен комфорт, както и аромата, който изпълва стаята. Вариации безброй арома лампи, техните разнообразни форми и цветове помагат да го използвате и като елегантен аксесоар в дома интериор.