Градина или личен терапевт - това се отървете от стреса?

Може би не е изненадващо, че и дори естествено, че в нашия несигурен свят, на фона на напрежението на ежедневието и мимолетно уикенд, когато лично време и пространство на съвременния човек е все по-малко и по-малко, в нова посока в озеленяването на частни градини - градини, предназначени да помогнат на човек да се отървете от стреса ,

Разбира се, идеята за създаване на градини, които имат полезен, лечебен ефект върху хората, има своя собствена история и своите корени в дните на древните цивилизации - по време на градините на Египет, Персия и Китай, а по-късно - най-известните европейски паркове. Осъзнаване на значението на природата за човека, психическото му здраве и възстановяването на духовна и физическа сила е в основата на градини, създадени преди много векове. И колкото по-съвременният човек се отдалечава от природата, толкова повече животът му се извършва от цивилизацията те създават, толкова повече вътрешните ни има за цел да "аз" към корените си - близо до природата, към природата, към неизменна, постоянен и променлив в същото време.

Създаване на ваша собствена градина може да се превърне в съвременния човек най-добрата терапия, най-добрият лек за стреса и напрежението на ежедневието. В контакт с природата, човек се възстановява неговите духовни сили, балансиране на деликатния баланс на вътрешния си свят и външния свят, достигайки контрол върху своите чувства и емоции и, в същото време, се разсейват от емоции, напрежение и стрес. Отдавна е доказано, че дори самият съзерцание на природата и нейните природни пейзажи са на лице от полза, лечебни влияние. И ако създадете свой собствен двор - нейното вътрешно отражение, собственото си виждане за красота и хармония - това ще бъде отзивчив към вашето състояние, тъжен и се радвам с вас. Вашата градина ще се превърне в свой собствен терапевт, може да ви разбере и да се вземе по всяко време, без да се среща и договорености.

В тази статия, ние искаме да ви предложим няколко прости идеи, за да ви помогне да създадете градина с присъствието си в състояние да се освободите от стреса и напрежението. Следвайте тези указания, в регенерацията на личната си градина, и ще трябва само да размишлявам и да се насладите на вътрешното състояние на мир и хармония ...

• Всички цветове са разделени на топло (червено, оранжево, жълто) и студена (зелено, синьо, лилаво). Студените цветове са на човек отпускащо и успокояващо. Ние препоръчваме използването на топли цветове като акценти в състава, но не повече от 5% в общата цветова схема на градината.
  
• Използвайте сенки и ненаситени цветове студени цветове или пастели.
  



Видео: манипулация и манипулатори, кой, къде и как да го направя. Психолог Наталия Kucherenko. Лекция № 26

• Избягвайте чисто бяло - това е един много активен, привличащи погледа цветове, създаване на ясно разграничение с другите цветове. По-добре е да използвате по-меки и тихи тонове на сиво или сребро.
  
• Когато комбинация от различни цветове с помощта на тези, намиращи се в непосредствена близост до колелото на цветовете, например, синьо и зелено, синьо и лилаво. Такава комбинация ще даде общо състав на интереси, но има мек, тих въздействие върху сетивата ни от контрастни цветове, като синьо и жълто.
  
• Както е случаят с цвят и да се избегне контраста със създаването на състава и избора на височината на растенията и текстура. Групи от растения с подобни размери се възприемат като по-спокойна, отколкото на мястото на големите заводи в непосредствена близост до малък. Завод Texture също оказва влияние върху нашето възприятие, така че да отдават предпочитание на растения с малки, нежни листа преди растенията с големи, груби листа.
  






• Представете си един безкраен хоризонтална повърхност на водата и да се премести нагоре по стената на висока сграда. Представено? След това лесно ще се разбере, че хоризонталата ни предизвиква чувство на спокойствие и тишина, а вертикалната събужда чувство на безпокойство и тревога. Така че се опитват да използват хоризонталните линии в дизайна на градината. Това може да се постигне чрез избор на височина групи растения, посадъчен жив плет подстригана, или дори да се обърне на линията на хоризонта в цялостния дизайн на вашата градина.
  
• Физически, извити линии вече характеризират с много характер от остри ъгли, строга геометрия и прав. Имайте това предвид, когато се движите на пистата във вашата градина, създаване на цветни лехи и засадени граници на цветя и храсти. В почти кръгла или овална, формата на легло цвете се възприема естествено и лесно от квадратна или правоъгълна.
  
• Ние вътрешно ангажира с природата в търсене на спокойствие, тишина и спокойствие. В природата, голямо разнообразие от растения, съседни една на друга, често ехо помежду си, образувайки в насипно състояние, липсва строги чертежи ред. На някои хора са естествен успокояващ повлияе на картината, което води до усещане за спокойствие и баланс, но от друга страна - напротив, усещане за хаос, суматохата и тревожност. За тези хора, които обичат да контролират ситуацията в цялата и едва след това да се чувствате комфортно и уверено, прецизност кацане растение zamulchirovat почвата около тях може да бъде по-полезен и приятен двор с възприятие от естествеността и близостта до природни причини. Това е по-близо до вас - контрол и ред или естественост и следвайте законите на природата - зависи от характеристиките на личността ви. И само вие можете да решите какво трябва да бъде в градината, така че това е удобно в даден ден, в който и да е настроение и състояние на духа.
  



Видео: Как да се отървете от стреса. техника за управление на стреса. Светлана-Flor

• Почти всички хора като звука на течаща вода и гледката - това е очарователно действие може да ни принуди да избягат от реалността и да се потопят в техния вътрешен свят. Ето защо, малко поточе или езерце в градината е почти винаги един от най-популярните и посещавани места. Ако искате да се отпуснете и да се отпуснете, не е необходимо да се поставят в градината на Гранд фонтан или водопад - просто струйка перфектно се справи с тази задача.
  
• Арома - още един чудесен инструмент, който може да носи спокойствие и спокойствие, така че не забравяйте да добавите този елемент в дизайна на вашата градина. Какво аромати са приятни за вас зависи от вашата личност и лични предпочитания. Все пак, има растения, които помагат да се отпуснете и да се освободите от стреса. Завод лавандула в градината, и прекрасен аромат ще имате по прекрасен релаксиращ и успокояващ ефект. Ароматни растения могат да бъдат засадени близо пейки, места за отдих на или по пътеките, по които сте искали да ходят вечер, а след това си разходка из градините, а вечер ще бъдат придружени от фин, свеж аромат, който ви е даден от природата.
  
• Не забравяйте за тези приятни чувства, които могат да ви дадат градина с докосвания - използва растения с мека, просто топло към листата на пипане. Ако внезапно ви любимец - растението бодлив, а вие не искате да се откаже от него, най-добре е да го посадя на разстояние и му се възхищават от външната страна.
  



видео: "Вашият личен психолог", Среща с Иля Shabshinym

• Не се опитвайте да поставите в градината си колкото е възможно повече от растения и елементи на ландшафтния дизайн. Простота и липсата на излишни украшения в дизайна ще бъде най-доброто решение за създаване на градина, която може да се освободите от стреса и напрежението. Опитайте се да използвате ограничен брой растителни видове. За може да е препоръчително да се използват сенчести градини с големи горски дървета, например, мъхове (простота и тежестта хоризонтална равнина, меко докосване и зелени цветове създават усещане на спокойствие).
  
• При избора на растения за вашата градина, дава предимство на тези, които не изискват много грижи. Понякога е достатъчно само да се вдигне завод на мястото си, ще имате само да ходи из градините и се наслаждавайте! Повярвайте ми, това е по-добре, отколкото постоянно разстроен поради факта, че вашите домашни любимци в градината се чувстват потиснати, всички видове вас това показва. Това не е успокояваща и релаксираща, повярвайте ми!
  
• Ако вашата градина не се намира в гората и е заобиколен от други къщи и шумна магистрала, за да го предпази от външния суетата на дървена ограда, жив плет, или, ако мястото позволява, дори малки copses. Това ще създаде звуково и светлинно бариера, добавете към вашата градина чувство за сигурност и неприкосновеност на личния живот. Пейзаж, така че можете да oberech от суматохата и хаоса на външния свят, ще ви помогне да намерите спокойствие и хармония - защото това е, което ни привлича в собствената си градина, и това е, което ние се надяваме да вътрешно всеки път, когато отворите вратата на собствения ни двор ..!