Вана с сода и билки за отслабване

Съдържание:

1. Каква е тайната за използване на сода за хляб?
2. вана за прием: Съвети за начинаещи
3. Каква е рецептата да избера?
4. Билки за повишаване на резултатите

Каква е тайната за използване на сода за хляб?

къпане

Алкална среда, която се образува по време на интензивно взаимодействието на двата компонента подпомага ускоряването на изпотяване при хора. Капиляри постепенно се разширяват, кръвен поток ускорява активиране метаболизъм. В резултат на това, клетките започват бързо да се пълни с полезни вещества. Благодарение на неусложнена процес на кожата отнема излишната вода, губи тегло. Надежда за зашеметяващ резултат не е необходимо, то е само помощно средство.

Важно е да се знае, че сода баня за загуба на тегло не премахва натрупаните мазнините в тялото, загуба на тегло само да допринесе за загубата на излишната влага. За осезаеми ползи трябва да се обърне внимание на здравословното хранене и спорт. Ще помогне за укрепване на имунната система каланхое, Китайска магнолия лоза, шипка и др

сода бани, да се насладят на следното:

• прочистване на лимфната система-
• да се отървем от токсините и shlakov-
• премахване на омразния целулит, връщане на кожата myagkosti-
• възстановяване на тон pokrovov- кожата
• напрежение понижен мускулен
• отстраняване на оток крака, алергии и други възпаления.

Тези процедури не са подходящи като отслабване и за частично възстановяване на организма. Според статистиката, през първата сесия елиминира около 200 грама тегло, след известно време те могат да се върнат, ако не и да се мисли за правилното хранене. В последващите процедури, загубеното тегло ще бъде по-малко, в размер на близо до 100 г затова очаквам загуба от 7-10 кг, като само една баня, тя е безсмислена.

Ако всичко е направено правилно, процесът на сесията ще бъде значително по-обилно изпотяване. При наличие на задух, аритмия, световъртеж, разбира се преобърнал. Подробна сметка се дава във видео лекар.

Обратно към съдържанието

вана за прием: Съвети за начинаещи

Ако все пак решите да си помогнат сами да премахнете няколко килограма, лечение на кожата ви, можете да използвате сода бани. Специалистите съветват да се започне да се организират курс от 10 сесии, всяка от 20 минути са достатъчни. Следващият етап на лечение не може да се проведе по-рано от 2 месеца. Той препоръчва да ги преведе през целия ден, идеалното време - един час преди лягане. Температурата на водата не трябва да надвишава 40 ° С. Изцяло потопен във вана не се препоръчва, областта на сърцето трябва да бъде отворен. Някои вземат процедура заседание, и останалите части на тялото са извадени от черпак. Знаейки как да се направи сода бани, можете да изберете за себе си най-добрият вариант.

За да се постигне най-добри резултати за отслабване баня у дома започва с лющене на кожата. Домашна Ексфолиант за тяло можете да се подготвите от солта с билки или утайка от кафе. Това ще даде възможност на веществото да проникне толкова дълбоко, колкото е възможно в кожата. А ако искате да отслабнете и да се постигне зашеметяващ антицелулитен ефект, водата е по-добре да се добавят 10 капки евкалипт и розмарин или всякакви цитрусови етерични масла.

Преди къпане, експертите съветват да се разходите на чист въздух, за да се насити на организма с кислород.

След лечебната сесия, вие не можете да се изплаква, а тялото е по-добре мокра кърпа, но не подсушете. Препоръчително е да се прилага овлажняващ крем или лосион, който е подходящ за вашия тип кожа.

Обратно към съдържанието

Каква е рецептата да избера?

сода бани

Специалисти тествани и препоръчани различни рецепти. Изборът трябва да се основава върху това, което допълнително предимство ще бъдат оценени. Най-лесният и най-често се използва, се основава на използването на само сода за хляб, без никакви допълнителни компоненти. За една сесия ще се изисква:

• вана пълна с вода с температура - 37-39 ° С (не до ръба добре пълнител 20 cm) -
• сода опаковки двестаграма

Видео: Как да си направим билкова баня - ползване на билки

Основният компонент се разтваря първоначално в 2 литра гореща вода и след това се напълва в баня. е необходимо температурата да се поддържа при около 37-39 ° С по време на цялата сесия.

Баня със сода за хляб и сол диета също е в търсенето, и то е по-ефективна. Един допълнителен компонент тук е морска сол - 500 грама Той помага да се обогатяват кожата с минерали, укрепването на ноктите. Ако се добавят 10 капки етерично масло от цитрусови плодове, можете да забравите за кожата на портокалова кора. Най-добър с алкална среда комбинира грейпфрут, лимон и джинджифил. За отмора, подходящи етерични масла от лавандула, жасмин, бергамот. След къпане, се препоръчва да си почине за около един час, а след това да вземе хладен душ, нанесете овлажняващ крем. Тази баня рецепта за отслабване ефективна и лесна за използване.

 Експериментирането с водни процедури, не можем да забравим за противопоказания. Сода баня не се препоръчва, ако:

• диабет diabete-
• различни заболявания на кръвоносната система-
• високо кръвно davlenii-
• Разширени Виена
• бронхиална astme-
• някои гинекологични zabolevaniyah-
• бременността.

Обратно към съдържанието

Билки за повишаване на резултатите

кукуряк кавказки

В допълнение към сода сесията няма да е излишно да се обърне специално билков чай. Сред диетолозите утвърдила кукуряк кавказки. Той има слабителен ефект, тя позволява да се почиства внимателно червата и възстановяване на обменните процеси в организма. Най-честият начин на употреба:

• 50 мг коренище прах се разтваря в чаша топла вода, настоява 20 минути. Вземете едно питие на празен стомах сутрин. След 10 дни на лечение дозата се увеличава до 100 мг, след 21 дни - до 150 мг, за един месец - до 200 мг. Курсът на лечение - 6 месеца, а след това почивка през последния месец. С това растение трябва да сме внимателни, тъй като предозирането може да причини сериозно отравяне.

Видео: Топ 3 смъртоносни тенденция в намаляване на теглото - Всички Бюд добро - Издаване 596 - 07.05.15

Ако не искате да рискувате, че е по-добре да се избере по-радикален вариант. Събиране на билки за отслабване:

• намаляване на апетита Dyagel наркотици и ленено семе
• нормализира храносмилането, магданоз и копър, копър и anis-
• диуретик включва червена боровинка листа, гъши Cinquefoil, вратига.

Видео: Deadly начин да отслабнете - предупреждение от All Бодо добро - Издаване 406 - 06.10.2014

Fitosbor за хора на диета:

• 80гр ezheviki-
• 10 грама бреза listvy-
• 10 г смачкани листа майка и machehi-
• 400 мл кипяща вода.

Сместа се изсипва гореща вода и се влива. Вземете чаша преди закуска и вечеря. процент прием не трябва да бъде повече от 3 седмици, след което се изисква почивка.

Сода, билки, хранене и спорт - отлични помощници за подпомагане на тялото в добра форма, няма място увиснали корема и излишните гънки.