Полезните свойства на сливи

Видео: Сливи? Полезните свойства на сливи вреда, противопоказания и странични ефекти! Преглед сливи!

Сливи, подобно на много други плодове са полезни за човешкия организъм, тъй като те съдържат много витамини и минерали. Оцеждащият много витамин Р, именно защото понижено налягане и укрепва кръвоносните съдове. Добре е, че след лечение с този витамин е почти напълно запазена.

Видео: слива - ползи и вреди / източване полезни и вредни свойства, калории сливи,

Освен че е в мивката много хранителни вещества, тя все още е много вкусно и има лечебни свойства. Един имот от сливи, който е известен на мнозина - неговото слабително действие. Поради това се препоръчва на хора, за да се отървете от запек и атония на червата. Те имат същите сокове собственост и задушени сини сливи.

Сливите се препоръчват за хора с хипертония и бъбречни заболявания. Сливи са богати на калий, а именно, че има диуретично действие и спомага за отделяне на излишната сол и вода. Но това не е всички предимства на калий. Тъй като в 100 грама слива съдържа 214 мг от калиеви соли, сливи са много важни за здравето на човека. Калиев в тялото поддържа сърдечната дейност, е включен в предаването на нервните импулси и мускулна контракция. Отново, за да се запази се изисква също киселинно-алкална баланса на калий.

Видео: слива - Ползи и вреди | източване полезни свойства и противопоказания, изтичане здраве,

Полезните свойства на сливи толкова много, че списъкът може да бъде много дълъг. Тя притежава холеретична ефект, се препоръчва за бъбреци, черен дроб, сърце, ревматични заболявания и метаболитни нарушения. Кумарин вещество, което се съдържа в слива на листа, се бори с образуването на тромби в кръвоносните съдове и спомага за разширяване на коронарните съдове.

Видео: Може Сливи за диабетици?

Дренажен разгражда много лесно. Тя насърчава формирането на кръв, има релаксиращ ефект върху долния храносмилателен тракт и изчиства стомаха. самите сливи добре установени при лечението на заболявания, причинени от излишък на жлъчката или много висока вътрешна топлина. Сливи могат да засилят черния дроб и се пречиства кръвта, изтласкващ токсини от тялото. слива на храна се използва като чист и в изсушена форма. Сливи в изсушена форма също е много полезни, те се препоръчват за намаляване на телесната температура. Ако кисел слива, тя казва, че те все още не са узрели и да ги ядете. По-добре е да им дадем шанс да узреят. За да направите това, те трябва да се оставя за няколко дни, за да лъже.

Сливи се съдържа вода (87%) - захар (9%), пектин (0.8%), протеин (0.8%) - влакна (0.5%) на органични киселини преобладава ябълчна (1 3%) - витамини В1, В2, РР, C (10 мг%), провитамин А, минерали - натрий, калий, магнезий, фосфор, желязо (2.1 мг%). Изсушените сливи съдържа захар (57,8%), органични киселини (3.5%), целулоза (1.6%) - минерали - натрий в това 104 мг% калиев - 864 мг% калций - 80 мг % фосфор - 83 мг% мг желязо -15%. Тя е с високо енергийно съдържание (264 ккал).