Полезните свойства на краставица

Видео: Краставици - ползи и вреди за здравето

Краставицата е чудесен зеленчук. Той никога не се оставя без надзор на масата. Неговият щастлив да яде под всякаква форма: свеж, ферментирал, кисели или солени. Това е най-лесният мезе и приятно допълнение към сърдечен месни ястия.

Видео: краставица полза и вреда | краставици полезни свойства и противопоказания

Полезните свойства на краставица се характеризират с присъствието на вода и фибри. Краставиците могат да се консумират без страх за своята фигура. След 95% растително маса се състои от вода, трудно и структуриран. Поради подобрена тъкан храносмилането.

Използване краставици диета хранителна диета, може да се постигне възпиране въглехидрати и мазнини трансформация чрез действие тартронова киселина и следователно променя формата си по-добре.

Полезните свойства на краставици са абсолютно необходими за хора, страдащи от оток. Краставици са естествен диуретик, което нормализира баланса на вода и сол в организма.

Наред с другите неща в краставици съдържа калций, йод, магнезий, калий, желязо, витамини, ниацин, каротин, аскорбинова киселина и пантотенова киселина.

Видео: Полезните свойства Ogurtsa отслабнете

Краставици широко използвани за козметични цели. Има много домашни рецепти на базата на краставици за ефективно и без допълнителни разходи за грижи за кожата. Това се дължи на овлажняване, омекотяване, избелване и анти-стареене свойства на зеленчуците. За да се постигне по-добро състояние на кожата, можете просто да избършете лицето с парче краставица или памучен тампон, напоен с сок от краставица.

Ако имате проблеми, свързани с движението на червата, слабително действие е незаменим краставица.

Видео: Краставици: полезни и вредни свойства

Краставици подобряване на състоянието на зъбите и венците, и следователно могат да бъдат използвани за профилактика на зъбни заболявания.