Тиква супа (тиква супа)

Tykvaochen оферта, така супа е толкова добре комбинира с подправки. Zapechennayav тиква фурна е с много приятен вкус и аромат. Тази лека кадифе супа (супа) от печена тиква с ориенталски подправки перфектно podhoditdlya семейна вечеря в един студен есенен вечер. Прочетете рецепта и инструкции kakprigotovit тиква супа

Крем от тиква изпечен с подправки (тиква супа)

за да направите това, супа, както и за други Тиквени рецепти, bratplody по-добре с ярко оранжев плът. ярко оранжеви тиква (Мускат) soderzhatbolshe хранителни вещества и вкус много по-добре (почти като пъпеш!) И, следователно, тиквена супа от тях ще се окаже, вкусни.

Cпакет от тиква (супа от тиква), ще се наложи:

1. кръг тиква прибл. 1,5 кг или 1 Butternut скуош (тиквени Butternut скуош) (Вж. Снимка)
2. 1 голяма лук, ситно нарязан
3. 1 голяма моркови, нарязани на парчета
4. 1 - 1.5 литра силен пилешки или зеленчуков бульон
5. масло тиква слънчогледови семки, фъстъци, или други високо качество студено пресовано масло
6. 0.5 TSP прясно или малко по-малко suhogoimbirya
7. 0.5 TSP куркума
8. 0.5 TSP на земята кимион семена (кимион)
9. сол (или вкус)
10. Шушулка печени слънчогледови семки тиква, тост, сметана, по желание

От тези компоненти трябва да има достатъчен брой супа от тиква4-ма души, като първо ястие.

Видео: супа - тиква пюре | Здравословно пюре супа от тиква

Супа от тиква (супа от тиква), как да се готви:

Фурната до 180-200 ° С кройка тиква половина, половината potomkazhduyu още 4 части и почистване на семена от тиква pomoschyustolovoy с лъжица. Obmazhte повърхност на всяка секция тиквадобро масло, да тиква за печене лист и поставете във фурната, докато тиква запечени на върха и не стане по-мек (за мен това отнема около 40 минути) с .Odnovremenno тиква можете да се пече във фурната тиквени семки,почистват тиква. Ако вашият тиква семена без кожа (има сортове тиква), Можете да ги използвате по-късно podavayaetot тиквена супа.

Извадете тиква от фурната, охладете го малко, за да neobzhech ръка, разделяне на плътта от кожата. Peel сега се отклоняват лесно.

докато тиква Тя се охлажда в тиган с дебело дъно соте лук и моркови около 15 минути dozolotistogo цвят. Добави kipyaschiybulon и големи narezannuyumyakot тиква, отделени от кожата. Добавете подправки. оставям супа с тиква Кук на малък ogne10-15 мин. Pyuriruyte тиквена супа с помощта на блендер. С помощта на ръчен пасатор, повишено внимание (в pyurirovaniya тиквена супа ръси и болезнено да си изгорите ръцете) .В готов тиквена супа добавете сол на вкус. акотиквена супа твърде гъста, тя се разрежда малко горещ бульон.

Преди сервиране, супа от тиква на масата, то, ако е необходимо, можете да отново се затопли, не водещо до kipeniya.Razlivayte тиквена супа в затопля чаши или супа плочи, гарниране тост му, препечен тиква семена или сметана, ако желаете.

Видео: пикантна супа от тиква

това тиквена супа Той прави диета съдържа много малко калории, ако не и да се разреди му сметана. Най- тиквена супа, подготвен така рецепта, почти без мазнини. това тиквена супа Винаги polzuetsyabolshim успех. Бон апети!

Видео: Джулия Висоцки - супа от тиква с къри