Ягода е не само вкусна, но и полезна Бери

Сред многото витамини са добри дарове на природата Специално място заема и ягоди и ягоди. Големите полезните свойства на ягода, събрани както на насаждения и в горските поляни. Ароматът на прясно набрани плодове първите опиянява и прави невероятна цена да купи "кралския наслада." Отглежда се със собствените си ръце в градината на вилата ягоди Той има специален вкус. Така че независимо дали е полезно, тъй като една красива и вкусна?

Видео: Детски канал Нашите първите ягоди в оранжерия

Защо ягода Бери се счита за най-доброто

Вместо да се наслаждават на вкуса и аромата на първия плод в началото на лятото, за да бъде безпристрастно анализира полезно от ягоди. В същото време потреблението неразделна полезност на ягоди и нейните лечебни свойства. Съставът на плодове включват желания орган:

Видео: торта, украсена с ягоди. вкусни идеи

• витамини;
• микроелементи;
• антиоксиданти;
• фибри.

Всичко това се съдържа в такава тясна връзка на взаимно допълване, като зрънце изцеление. Това е диетичен продукт, който не съдържа мазнини и холестерол. ягодов сок разтваря камъни в жлъчните пътища и пикочния мехур. И миризмата на плодове увеличава привличането на любовта. Нищо чудно, леко либидото и неговото популяризиране се наричат ​​"ягода".

Ползите от редовната консумация на ягоди в сезон се потвърждават и от много изследвания. Например, дневната консумация на една чаша плодове дневно укрепва сърдечния мускул и понижава кръвното налягане при хипертензивни пациенти. Едновременно с това, подобряване на състоянието на окото, като намалява сухо и намалява макулна дегенерация. Това действие присъства в ягодоплодни антиоксиданти, които се свързват свободните радикали и да ги премахне.

Хората в напреднала възраст Ягода се препоръчва като средство за подобряване на функционирането на мозъка, подобряване на паметта и просмукване на депозити нападения върху движението на съвместните органи. Наистина счита полезните плодове за диабетици и хора, страдащи от холелитиаза.

Видео: Ами, oochen вкусни домашни баници със зеле и още!

По желание в очакване на стареенето и болестите. За да се предотврати, и просто се наслаждават на вкуса на зрели сочни плодове, ягоди трябва да се консумират при всяка възможност, ако няма противопоказания.