Предпочитани Бери полезните свойства на ягоди

Ягоди - кралицата на горски плодове, вкусни, мед, сочни. От това прави несравнима десерти, конфитюри, това зрънце е красиво съхраняват за зимата в замразен вид, без да губи своите свойства.

Видео: 10 Свойства на ягода, О ти не знаеш

Най оценявам ягодите, най-вече за чудесното си вкус. Но учените отдавна са известни полезните свойства на ягода.

• Ягода - богат източник на витамин С, в пет вкусни Бери него толкова, колкото целия портокал. В допълнение, тя съдържа фолиева киселина.

Според проучването, Ягода има антисептични свойства, като помага на тялото да се преодолеят различни микроби и вируси. Ягоди препоръчват яденето на чернодробно заболяване (яде не по-малко от 1,5 кг на седмица), проблеми с бъбреците и пикочните пътища.

Ягодов сок помага при жлъчнокаменна болест: трябва да се вземат 4 - 6 супени лъжици сок сутрин natoschak.Klubnika носилка е отличен антиоксидант, който може да предотврати развитието на рак при хора, които редовно консумират тази yagodu.Poleznye свойства на ягоди не са ограничени до горски плодове, с листата му направят отвара , помага при хипертония, безсъние.

Видео: Ягода - полезни свойства (страхотно на живо)

• Ягода не е напразно се счита за най еротичен зрънце, че съдържа големи количества цинк, което има положителен ефект върху сексуалната възбуда.

Но ягода е силен алерген, на хората, които са предразположени към алергии, бременни жени и малки деца, трябва да ограничат консумацията на плодове, а в някои случаи, да се откажат от това удоволствие.