Какво знаеш за калориите, ползите и опасностите от диня

Любопитно райета Бери в Европа първоначално е бил деликатес за най-заслужили хора. Руският завод има в XVI век, и да отговаря на динята е възможно само в таблиците на благородници и на царската трапеза. Родом от Южна Африка, странен зеленчук постепенно се разпространи и в топлите райони. Вековната история има ниско калорични, ползите и вредите от диня. Кой е топлина, любов култури се отглеждат широко в областта и страната легла

Видео: Диня - ползи и вреди

Полезно от диня за човешкото тяло?

Състоящ се от сок с повече от 90% от плодовете е много богат химически състав. Liquid също е полезен набор от елементи, които са от полза за всички човешки органи. Диня е полезно да се почти всички, с редки изключения. Съставът на продукта съдържа:

Видео: фруктоза вредни свойства на фруктоза // вреда на калории фруктоза, фруктоза и химични свойства,

• протеини;
• въглехидрати;
• мазнини;
• органични киселини;
• пепел;
• диетични фибри.

Диня диетичен продукт се счита, че се дължи ниското съдържание на калории. Парче от 100 грама ще донесе само 27 калории, но това ще отнеме много полезни елементи. Ако вземем предвид, че диетолози смятат, нормална консумация от 2.5 кг диня през целия ден, всички показатели са полезни нужда да прехвърлят тежестта на продукта ял. Единственият начин за изчисляване на насищане на организма с полезни вещества, които са дадени на 100 г продукт.

За да започнете да се определи какво представлява диня. Обикновено определя за всички продукти е тяхната енергийна стойност. Диня плът има 23 калории от въглехидрати, мазнини дават всички 1 протеини - 2 ккал. Още две тела са добавени неотчетени елементи. Въглехидратен състав сметка за 93% от стойността на енергия. Той е представен от група моно- и ди-захариди.

Ценни книжа като част от диня целулоза влакна са представени хемицелулоза. Те са много по-мек, но участва активно в процеса на свързване и премахване на токсините. 0,4 грама на пепел съставни представени минерали. Тяхната стойност плътта на диня е да се концентрира и лесно усвояемост.

Видео: фъстъците опасно и как да изберете полезно фъстъци?