Най-доброто лекарство - профилактика

Видео: Най-доброто лекарство - превантивна поддръжка!

Видео: превенция - най-доброто лекарство. Клиничният преглед е Gubkinskoye

Темата на епидемията от свински грип е толкова активно преувеличени в медиите, че хората започнаха да тичат към лекар за всяко кихане. В такава ситуация не може да чака, за да помогне на тези, които наистина се нуждаят от нея, и в допълнение към безвредни студено може да добавите по-сериозно заболяване - с други пациенти, стои на опашката.

Ето защо да се потърси медицинска помощ, което трябва със сложни симптоми, подобни на грип.

За първите признаци на грип включват:

• внезапна висока температура, главоболие и мускулни болки, слабост.
• определя носа му, кашлица, усложнява дишане, седи глас се появява усещане за парене в гърдите
• понякога има кръвоизливи в лигавиците, кожата, кървене от носа в тежки форми на грип.

Видео: Паразити в човешкото тяло: симптомите, знаци, лечение, профилактика на червеи, паразити клирънс

Най-важното нещо в лечението - е превенцията. Не заболяване не живее в тялото ни, ако не й даде гостоприемство. За да се засили имунната система трябва да се занимават със спорт и физическо възпитание, закалено, колкото е възможно да се избегнат стресови ситуации, достатъчно време на сън. Струва си да се обръща внимание на централата, богати на летливи производство. По-често в бор и бреза гори, където въздухът е практически стерилен.

Яжте чесън и лук, които съдържат витамини и минерали, които укрепват имунната система. Защитен ефект ще се увеличи, ако чесън или лук, смесени с свинска мас: той е стимулант на имунната система. Обикновено, обеззаразяване ефект на скилидки чесън или лук трета трае около два часа. Между другото, тези остри "имуностимуланти" трябва да се консумират след хранене, за да се избегне дразнене на храносмилателната система. В допълнение, пряк метод превенция не е подходящ за тези, които страдат от възпаление на храносмилателната система, бъбреците (може да предизвика влошаване) и кърмачки (разваля вкуса на млякото).

Спомням си за витамин С, в която много цитрусови (дневна доза на витамин намерено - по избор - 4-5 мандарини 2 средни портокали, лимони 3), киви (дневна доза "askorbinki" съдържа 1 плодове), зеле (зеле и суровият) бульон бедрата. шипка отвара подготовката прости: плодове са преминали през месомелачка и се вари в продължение на 15 минути преди употреба и се филтрира през тензух. За profilokticheskih трябва да пиете по половин чаша 2-3 пъти дневно преди хранене. Преливане на бульон в термос не е необходимо - разрушават витамините.

Положителният ефект на като ароматерапия. Избор на масла трябва да бъдат индивидуално, като се има предвид състоянието на здравето, можете да редувате получаването им курсове на 2-3 седмици.

Видео: превенция - най-доброто лекарство

Също така има благотворен ефект върху имунната система тинктура китайски магнолия лоза, Aralia, женско биле корен, екстракт от сибирски женшен, сиропи ехинацея, глог, чайове от лечебни растения.

Останете здрави!