Ние правим здравословна и вкусна сок от тиква за зимата у дома

Сокове, като източник на витамини и минерали, днес все повече се включват в менюто на хората, които гледат на тяхното здраве и благополучие. В този случай, на първо място са плодови напитки, но да зеленчукови сокове средния потребител, се прилага малко предпазливи.

Вярно е, че е изключение. Във втория по популярност само на сок от домати е сладък, с деликатен кадифен вкус и ярко оранжево тиква напитка. С наличието на този продукт тиква познат и обичан от много поколения руснаци. И сок от тиква през зимата, с дефицит от плодове, отдавна е подготвен домакиня и в градове и села.

Ползите от сок от тиква през зимния диета

Причината за сегашната популярност на напитката - прекрасното си вкус и изобилие от хранителни вещества, така че е необходимо в студения сезон, когато организмът страда от сериозна липса на "истински" витамини. Тук си тиква сок равен обща полезна стъкло напитка загасва необходимостта от витамин А и Е, магнезий, калий и фосфор. Подарете си една вкусна сок, може да се засили имунната система и благодарение на наличието на пектин и фибри, да се грижи за здравето на червата.

Видео: Доматеният сок у дома рецепти подготовка за зимата

Получава за зимата у дома тиква сок - това е един от най-добрите източници на желязо и витамин К, аскорбинова киселина и бета-каротин.

По количество на хранителни вещества и дейност, което води прясно изцеден сок от сурово месо.

Но такъв продукт, запазвайки всички качеството на зеленчуците има специфичен вкус, малко дефлация вкус като не всички. И за да се запази плода притиснат от суров сок от тиква за зимата няма да работи. Следователно, за да се обогати вкуса на напитката в много рецепти на тиквен сок у дома въвеждане на допълнителни съставки, например, портокали и лимони, кисели сортове плодове, мед, моркови а дори и подправки. И запасите на сок помага за запазването на стерилизация продукт.