Рецепти от спанак, витамин салати Спанак - Спанак на вашата градина

Видео: Бързо пай със спанак [Рецепти Бон апети]

Спанакът - е ежегодна билка, която има забележителни свойства, като например бързото узряване и студоустойчивост.

спанак съдържа смилаеми протеини, въглехидрати, калий, магнезий, желязо, фосфор, йод, витамини А, В, В1, В2, В6, D, E, PP, K и секретин, която насърчава храносмилането. Препоръчва се при анемия, заболявания на щитовидната жлеза, за нормализиране на сърцето (в случая да го използвате редовно). Младите листа се използват за приготвяне на салати, супи, пюрета и сокове.

Какво разновидности на спанака са най-популярни? Ами, на първо място, тя се развива - Viroflay и Ispolinskiy- на средата - Zhirnolisty, Горди, както и late-- Виктория. Можете да постигнете успех в отглеждането на спанак, ако следвате тези препоръки: за да го превърне в богатата на хумус почва, добре преди сеитба, семената се накисва за един ден. Много ефективна сее спанак през февруари и март. Сее се през пролетта на два до три месеца, считано от интервал от 15-20 дни. И ако се сее спанак през есента, е желателно, че културата е част от зимата с две или три истински листа. При сеитба метод използва бормашина с крила на 20-25 см, растенията в един ред след плевене отпуск 3-4 см. Норма семена за посев - 4-5 грама на квадратен метър, завиващи дълбочина - 1-2 сантиметра. Как да се грижим за спанак? Необходимо е периодично да се отървете от плевели, изкопаване, поливане и торене с азотни торове и фосфор-калий.

Видео: Pie "слънце" Спанакът - Всички Бюд добро - Издаване 502 - 11.25.2014 - Всичко ще бъде наред

Ако сте спазили тези изисквания, то след 25-40 дни след появата спанак трябва да се появяват пет до осем розетка листа. В същото време, се опитват да избегнат портали. растения разкъса под кореновата шийка, или разкъсване на листата. Добивите от спанак - 1 до 1,5 килограма на квадратен метър.

Видео: # 74 готвене с пиле и спанак

Спанак много полезни свойства за нашето тяло. Това е истински килер природата. Той помага да се очисти червата, подобрява храносмилането, премахва токсините от тялото. Отлично лечение на генитални заболявания. Благотворен ефект върху зъбите и венците, помага да се компенсира липсата на растеж в детски витамини, се лекуват заболявания на нервната система. Най-полезен за човека свеж зелен спанак, ако се съхранява спанак по-дълго, то произвежда азотен сол, и те са вредни. Ето защо, да не се съхранява само разкъсан спанак, и се опитват да го запазят.