Полезните свойства на пъпеш и противопоказания за употребата му

Обичайна пъпеш, неговите полезни свойства и противопоказания момента upotrebleniyu- предмет на обсъждане в медиите по хранене на. Възползвайте или да навреди на храносмилането бъбреците? Тя може да се яде с протеини, или най-ляво на отделна храна? Защо толкова много любители на този плод не може да се похвали с тънка фигура, въпреки ниската си енергийна стойност? Melon има място в почти всяка диета, без значение каква цел сте задали за себе си, което го прави. Разнообразието от класове позволява на всеки да намери своите най-вкусните пъпеши. Проблемите с теглото възникнат от преяждане и малко зависи от вида на продуктите.

Накратко за полезни свойства и противопоказания пъпеш

Както и при другите плодове, погледнете използването на пъпеш силно зависи от това кой е, който се опитвате да преподават или лекува. Класически медицински диететика категоричен - пъпеш полезно. В крайна сметка, това ни дава:

Видео: BlackBerry - полезни свойства и противопоказания

• Каротеноидите и витамин С. Първият голям в "червените" разновидности на пъпеш, а вторият - в жълто, зелено, мед. Каротеноидите и витамин С помагат за възстановяването на зрителната острота, ускорява регенерацията на кожата, да ни позволи по-бързо да се увеличи плътността на мускулната тъкан след тренировка. Те - мощни антиоксиданти. И тя работи не само за вашата красота, но също така и в полза на имунитета, което допринася за неговото укрепване.
• Фруктоза. Често я е страх да се хранят в преследването на стройна фигура, което е грешка. Фруктозата дава енергия за мускулите и мозъка и в умерени количества полезни.
• Чистата вода и бионалични, катализаторът на всички метаболитни процеси в организма.
• Fiber, насърчава естественото прочистване на червата.

Смятате ли, кажете на медицинския диетолог, че пъпеш е вредно? Да, ако има алергична реакция към пъпеши. Противопоказания за употребата на пъпеш също:

Видео: Полезните свойства диня

• Заболявания на бъбреците и сърцето, които изискват ограничителен режим за пиене.
• Бактериален хранително отравяне и стомашно-чревни заболявания, за целия период на рехабилитация.
• Дисбактериоза при лечение.
• Склонност към метеоризъм и подуване на корема.
• Обостряне на болестта цьолиакия, когато човек без пъпеши измъчва диария.
• Детска възраст. Melon не се използва за първото хранене. Това може да доведе до образуване на газове и стомашно разстройство в детето.