Фитнес - пъпеш

Видео: Фитнес Рецепти 💥 чийзкейк с пъпеш 💥 Те сирене

Видео: Маргарита Бойко - "Готвене заедно с Бойко Фитнес Семейни вкусни и здравословни рецепти"

Melon - универсален продукт за тези, които искат да намалят теглото си. Тя е пълна с течност - 67% и с ниско съдържание на калории - 100 грама пъпеш съдържа общо 42 калории (предимно от естествени захари). Ето защо е полезно да се организират от пъпеш гладно дни - вкусно, ефективна и няма противопоказания. Няколко lomtivok пъпеш създават усещане за ситост, както и високо съдържание течност помага почистване на тялото, освен лъвския пай на въглехидрати в пъпеш представени ценни за организма монозахариди в отсъствието на нишесте.
Трябва да се отбележи, че етеричното масло е много нестабилна пъпеш - тя се разпада светлината се губи при готвене. Затова е по-добре да се яде диня наведнъж, като се остави за по-късно, още повече - в светлината. По същата причина, всяко празно пъпеш значително да намали нейната хранителна стойност и лечебни свойства. Единственото изключение е сока пъпеш. Чрез изпаряване става концентрирана и придобива нови, не по-малко лечебни свойства.