Juicy плът пъпеш може да бъде както полезно и вредно за организма

Има Източна притча за това как тя е била от ръцете на един от духовете на небесния Куш в света на мъжете получи пъпеш. Небесният плод darivshy удоволствие само за боговете и праведните, е за хората. Вкусът на пъпеш, както и неговия лечебен ефект върху смъртността е поразителен, и от древни времена в Изток, служи и се сладкия плод с мека, топенето на плът.

Днес се насладите на "божествения плод" може да бъде, без да се чака за дара на небесата и не си направите разходка до Мала и Централна Азия, където пъпешът е правилно почитан и обичан. Melon се чувствам добре за тялото е за закупуване на любимата си пъпеш в магазина или растат ароматен плод по своя собствена легло.

Химичният състав на пъпеш на

В източната част на пъпеш често основното хранене, начин утоли жаждата си и освежаване по време на религиозните пости и само в горещите дни.

Подложната или, в зависимост от сорта, сладък пъпеш целулоза не само запълва влага, но също така подобрява настроението, дава жизненост и вдъхновяващо.

От това, което прави ползите за здравето от пъпеш е вредата от употребата му? В допълнение, 90% пъпеш а се състои от вода, 100 г сочен маса, съдържаща 0.6 грама протеин, незначително количество мазнини и 7,4 грама въглехидрати. С този състав калории 100 грама парче от узрели плодове е 35 ккал.

Но освен хранителна стойност, и пъпеш има уникален биохимичен състав, основните активни съставки, които са: аскорбинова киселина, желязо, фибри, витамин А и каротеноиди, присъстваща в ярко оранжев цвят на плодовете. Пъпеша все още е полезен за човешкото тяло?

Парче диня, яде като лек десерт ще зареждане:

Видео: Как да си направим Chupa Chups. Обикновено Евтините рецепта за Chupa Chups

• витамини, включително съединения, такива като витамин Е и РР, В1, В2 и В5, В6 и В9;
• натрий, калий и магнезий, хлор и сяра, се намират под формата на макроклетки;
• желязо, йод, манган, кобалт, цинк и силиций, под формата на микроелементи;
• органични и аминокиселини.

Средна част папая десерт, с тегло около 150 гр тяло е в състояние да осигури 45% от дневните нужди на витамин С, една десета от консумацията на ден от желязо и ретинол.

Това ястие - тежък добавка важно за поддържане на живота калий и магнезий, натрий и калций, токоферол, ниацин и фибри. Melon безспорен полезност за организма, благодарение на лесно смилаеми въглехидрати, заведения за бързо попълване на енергийните резерви и да се отърве от умора.

Инозитол съдържа в пулпата, предотвратява отлагането на мазнини в чернодробната тъкан, фибри - голяма почистващ препарат за нормализиране на стомашно-чревния тракт. Пъпешите са лек диуретик и слабително действие от пъпеш е полезен за организма, а жените и мъжете.

Видео: Какво е Feijoa и това, което е полезно за пациенти с диабет?