Полезните свойства на пипер, този склад за витамини

Полезните свойства на вкусни зеленчуци

Освен че е една прекрасна част от българската пипер положителен ефект за укрепване на имунната система, тя има растителен и редица други еднакво полезни лечебни свойства, които ще се насищат организма с енергия и ще му даде кураж. Полезните свойства чушки:

Видео: Какво ти липсва? витамин С

• учени са установили, че редовната консумация на този зеленчук предпазва организма от появата на рак
• положителна "ароматни български" отразява на сърдечно-съдовата система - укрепва кръвоносните съдове, разрежда кръвта, подобрява състава на плазмата
• пипер активно борят с отлагането на холестерол, то се основава на сърдечно-съдовата система, премахва токсините
• подобрява апетита
• 50 грама пресен пипер просто показва, ако страдате от силно емоционален стрес. Pepper ще помогне за облекчаване на напрежението, донесе от състоянието на депресия и апатия
• лекарите препоръчват да включва зеленчуци в диетата на хората с диабет

• Добре е да знаете как да изберете най-вкусна и здравословна чушка?

  
  
  
  

  

  Видео: Тиквеният сок от тиква 2 рецепти на традиционни инструменти, както и използването на сок у дома

  че сладък пипер се възползвали и доволни вкусови рецептори отличен вкус и свежест, необходимо е да се научите как да изберете този прекрасен зеленчук. Какво пипер не трябва да приемате? Изхвърлете зеленчуците в петна. Черен пипер в flyspecked не само ще лежат дълго време в хладилника, но и ще ви даде свежи и хрупкави черупка. Не приемайте пипер, който podvyala краче. Най-вероятно зеленчукова за дълго време да лежи на растително шелф.

  
  
  
  

  Изхвърлете "свеж българин" с skukozhennoy кора - той е загубил своите полезни свойства, и не поражда никакви добро. Дръжте пипер необходимо в тъмно и хладно място. Съвременните хладилници имат специално рафт за плодове и зеленчуци, е по-целесъобразно да пусне продукта е там. Предварително пипер място в отделна чанта.

  
  
  

  Не забравяйте, че тя трябва да бъде добре почистена преди употреба зеленчук. Така че можете да се отървете от 15-20% на вредни пестициди, които са скрити заплаха за нашето тяло.

  Експертите препоръчват също един продукт да се накисва в солена вода - е най-добрият начин да убие бактериите и микробите. Червено, зелено, жълто - това няма значение какъв цвят предпочитате, тъй като всеки вид има огромно количество витамини и минерали. Правилното хранене - ключ към доброто здраве. Обогатете вашата диета вкусни и здравословни зеленчуци!