Полезните свойства чушки

Видео: Как да се запази пипер през зимата

Pepper популярен зеленчук, който се използва широко в готвене в различни форми от него и да го използвате, за да се готви прекрасни вкусни ястия като сосове Лечо, яхнии, задушени зеленчуци и т.н., се мариновани, осолени и консервирани, обичам да ям прясна а.

Полезните свойства чушки са много разнообразни, благодарение на факта, че тя включва разнообразие от витамини и микроелементи:

- Той подобрява имунитет, тъй като съдържа витамин С и витамин А (бета-каротин), подобрява растежа на косата и ноктите, благоприятно да повлияе зрението, лигавицата и кожата състояние;

Видео: Елена Malysheva. Полезните свойства чушки

- поради витамини от група В, полезни при пипер стрес, безсъние, нарушения на паметта, депресия, дерматит, диабет, отоци, умора;

- витамин Р и помага за укрепване на съдовата стена и намаляване на пропускливостта им;

Видео: пипер полезно svoystva.Chem полезен Български пипер

- . Благодарение цинк, желязо, йод, фосфор, калций, магнезий и други микроелементи необходимо чушки анемия, остеопороза, неправилно функциониране на мастните и потните жлези, алопеция и бери-бери;

- Капсаицинът стимулира апетита, помага на панкреаса и стомаха, понижава кръвното налягане, разрежда кръвта, за предотвратяване появата на кръвни съсиреци;

- хлорогенна киселина и р-кумарова киселина, изведена канцерогенни вещества от тялото;

- ликопен, съдържащо се в черен пипер, той помага за спиране на развитието на рак.

Видео: Български пипер

Въпреки това, полезните свойства на пипер, не трябва да бъдат подвеждащи, че е възможно да се яде всичко и в неограничени количества, при определени заболявания пипер трябва да се използва с повишено внимание, ако не се откаже изобщо:

- стомашни язви, язви, ако гастрит;

- бъбреците и черния дроб;

- проблеми с сърдечния ритъм, ангина пекторис;

- хемороиди;

- свръхвъзбудимост;

- епилепсия.