Ползите от ананас за здравословен живот

Видео: УПОТРЕБА Ананас

Ананас не е просто красива и вкусна тропически плодове, то е много полезно и дори меди. В допълнение, той има уникален изтънчен вкус и просто изпълнен с хранителни вещества и витамини.

Съставът включва ензим комплекс от ананас - бромелаин, който ускорява разграждането на протеините и мазнините, използването на това в диетата е задължително за хората, които мечтаят да отслабнете или постигане на хармония. Ананас е в състояние да стимулира храносмилателната функция, той помага да се справи с двете затлъстяване и целулит. Сокът на този плод nizkokalorien - 56 ккал на 100 г плодове, той премахва усещането за тежест в стомаха и помага смилат храната.

Видео: Morning Green сок от ананас

Ползите от ананас не свършва дотук, с включването на тропически плодове в диетата намалява вискозитета на кръвта, като следствие е отлична профилактика на тромбоза и тромбофлебит. Ананас 86% вода, останалите компоненти са протеини, захар, лимонена киселина и фибри. Съдържа витамини, провитамин А, С, РР, множество от минерали и аскорбинова киселина и 50% плодове. Също така се препоръчва да се включат в храната при заболявания на сърдечно - съдовата система, като предотвратява инфаркт на миокарда и инсулт поради пречистване на стените на кръвоносните съдове. Също така е показано на хипертония и бъбречни заболявания.

Уникален миризма, която дава ананас, крие около 60 ароматни. Препоръчително е да се яде всеки ден една чаша пресен сок или да го замени с половината от плода.

Този витамин "бомба" под името на ананаса бил открит от Христофор Колумб на големия си пътуване на около. Гваделупа.