Колко полезна тиква за човешкото тяло

съдържание

• Съставът на тикви, или защо е толкова полезен
• Колко полезна тиква и какво е неговото въздействие върху организма
• В каква заболявания се препоръчва да се яде тиква?
• Тиквени семки: ползи и вреди
• Колко полезна тиквени семки?
• Тиквеният сок: ползите и вредите
• Предимства на тиква за женското тяло:
• Предимства на тиква кожата
• Тиквата: полза и вреда на организма
• Тиква: полезни свойства и противопоказания

Съставът на тикви, или защо е толкова полезен

1. Протеини - "строителен материал" за човешкия организъм. Тях в тиква плът не е много, но достатъчно, за да поддържа живота.
2. Въглехидрати - на "гориво" за целия организъм. Тиква осигурява на организма с полезни "бавни" въглехидрати. Такива биологично активни компоненти се смилат бавно и не се отлагат върху тялото под формата на мастни слоеве.
3. Захар, глюкоза, фруктоза. Тази естествена захар тиква прави приятен вкус, а употребата му има благотворен ефект върху мозъка.
4. Каротинът или витамин А. Този елемент е много полезен за очите. За тези, които са уморени от моркови, тиква ще бъде истинско откритие.
5. Витамин С - е това, което помага на тялото се бори с настинки и инфекциозни заболявания. Тиква помага подготвят за началото на дъждовния сезон, студ, както и различни заболявания.
6. Витамин Е - минерал, който помага да се поддържа младостта на целия организъм, включително и на кожата и вътрешните органи.
7. Витамин D. Той е много полезен за малки деца, като допринася за по-добро развитие и растеж.
8. Витамин Т - голяма находка за тези, които искат да намалят теглото си, без да ограничава вашата диета.
9. Fiber, което допринася за по-добро използване на отделянето на токсини.
10. Минерали: калий, магнезий, желязо, фосфор и други.
11. Ензими. Без тези вещества не може да бъде хармонично функциониране на организма.
12. Фитинът и пектин - вещества, които имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.

Въпреки факта, че много полезни вещества, съдържащи се в тиква каша, този продукт е с ниско съдържание на калории. И тъй като тя се използва широко в различни диети.



Колко полезна тиква и какво е неговото въздействие върху организма

1. Включи диета тиква се препоръчва за сърдечно-съдови заболявания и повишено налягане. Благодарение на високото съдържание на магнезий и калий, този продукт ще помогне за подобряване на функционирането на сърцето, състоянието на кръвоносните съдове, артерии и вени.
2. Предимства на тиква за общото състояние на кръвта в анемия поради високото съдържание на желязо. Този елемент в тиквата повече, отколкото в други "железни" плодове и зеленчуци - като, например, ябълки.
3. Благодарение на витамин С тиква е добър начин за поддържане на имунната система и подобряване на цялостното състояние на организма в студения сезон.
4. Витамин К се съдържа в тиква, увеличава образуването на кръвни съсиреци.
5. Витамин, който помага на организма да се справи с мазни, тежки храни, както и борбата с мастни отлагания.
6. Ензимите в големи количества, съдържащи се в тиква, създаване функция на червата, на стомаха и холеретична система.
7. Поради тиква тъкан ще бъде полезна за хората, страдащи от чести запек и други чревни проблеми.
8. Предимства на тиква за общото състояние на организма, е, че редовната консумация на този продукт помага на човек да остане по-дълго млад, здрав и силен.
9. Използване на тиквата предотвратява образуването на тумори и ракови клетки в организма.
10. Пектинът, част от тиква каша подобрява способността на стомаха да смели храната, я предпазва от раздразнения. Пектинът също така подобрява червата.
11. Редовната консумация на тиква помага за премахване на токсините от тялото, солта и тежки радиоактивни елементи.
12. Тиквата е полезна и в случай на проблеми с zreniem- употреба на продукта подобрява зрението и помага за решаване на проблема с умората на очите. Това е особено вярно за тези, които ежедневно се занимава с електронни устройства и компютри.
13. В атеросклероза яде тиква помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, както и общо прочистване на организма от холестерол, като по този начин се намалява риска от инфаркт и инсулт.
14. От тиква - нискокалорични продукт, и по този начин лесно се абсорбира от организма, той може спокойно да използвате хората с високо ниво на киселинност в стомаха.
15. Веществата, принадлежащи към тиквата, ускоряване на процеса на зарастване на рани, язви, възпаление спрени процеси в организма. Тиква целулоза има аналгетични свойства.
16. Яденето тиква целулоза може да се възстанови водно-електролитния баланс, обмяната на жлъчката.
17. Предимства на тиква в туберкулоза се дължи на антибактериални и противовъзпалителни свойства. Веществата, включени в тиквата, подобряване на цялостното здраве и предотвратяване на развитието на туберкулоза коли.
18. Тиква има диуретични свойства, като по този начин нормализира бъбреците, премахва подуване и разтваря камъни в бъбреците. Това е особено важно за хората, страдащи от бъбречна недостатъчност и хемороиди. Също така, тиква е полезен при лечението на възпаление на урогениталната система.
19. Яденето тиква нормализира нивото на захар в организма.



В каква заболявания се препоръчва да се яде тиква?

1. Заболявания на пикочния мехур и нейните придатъци.
2. Циститът във всички форми.
3. Цироза и други чернодробни заболявания.
4. Хепатит и хронична форма.
5. Колит.
6. Нефрит.
7. Проблеми с освобождаването или екскрецията на жлъчна.

Полезните свойства на тиквата варират в зависимост от формата на употребата на този продукт: тиквата могат да се консумират сурови, пиенето на сок изцеден от него или готвя различни ястия от тиква.



Колко полезна сурова тиква?

1. Ако запек се препоръчва да се яде на ден 300 грама суров тиква.
2. Сурова тиква трябва да се използва в случай на проблеми с отделянето на жлъчката.
3. При възпаление на пикочния мехур също е най-подходящо да се използват суровини, тиква. В допълнение, използването на продукта в суров вид е от полза за бъбреците.
4. Когато морска болест е ял няколко резена тиква ще ви помогне да се избегне да повръща.
5. За лечение и профилактика на туберкулозата като помощно средство е най-използваната суровина тиква.
6. Когато лезии на кожата на настъргания суров тиква могат да компрес, превръзка или мехлем да се прилага на изгаряния, обриви, рани.
7. Компреси и миро от сурова тиква също допринесе за ранното съзряване и заздравяване на язви по тялото.
8. Когато болката в краката и ходилата след тежък ден компрес от настърган тиква ще помогне за облекчаване на напрежението, умората и болката.

Видео: тиква и тиквен сок у дома - ползи и вреди!





Ползи и вреди на сурова тиква зависи само от състоянието на здравните последици от потреблението на този продукт. Вреда сурова тиква може да донесе само в случай на излишните нива на потребление, рязък преход към диетата тиква, както и проблеми със зъбите и диабет.

Яденето. можете да направите салати, добавени към десерти, в комбинация с други продукти от сурово тиква.

Тиквени семки: ползи и вреди

Биологичният състава на тиквени семки:

• мастни масла;
• киселина от различни видове;
• kukurbitol;
• Витамини;
• органични активни вещества;
• смола.



Колко полезна тиквени семки?

1. Поради kukurbitolu яде тиквено семе е отличен профилактика и лечение срещу инфекция с хелминти (червеи).
2. За да се подобри работата на сърцето и бъбреците, трябва да включите в диетата си тиквени семки. Пълният сърдечната функция - в резултат на оптималното ниво на съдържанието на тялото на калий и магнезий, което може да бъде получено от тиквени семки.
3. Тиквените семки са с висока калоричност и затова придават енергия и се чувстват по-добре.
4. Тиквените семки съдържат много минерали, които подобряват състоянието на кожата. Когато акне и други кожни заболявания се препоръчва да използвате този продукт дневно.

Полезните свойства на тиквени семки и противопоказания за тяхното използване зависи от редовността на използването и характеристиките на организма. Алергичните реакции могат да възникнат, когато се надхвърли препоръчителните дози.








Яденето. Тиквените семки могат да се добавят към салати, сосове, сладкиши или изядени сам.

Тиквеният сок: ползите и вредите

1. Тиквеният сок е много полезен при заболявания на стомаха.
2. Тиквеният сок намалява тревожността и облекчава безсъние. За да се подобри качеството на съня през нощта, се препоръчва да се пие чаша сок от тиква.
3. Тиквеният сок - чудесна алтернатива на много плодове, като цитрусови плодове. Той също така съдържа витамини и минерали, и е идеален за използване преди началото на работния ден.
4. Тиква сок се използва за лечение на простатата и други заболявания на пикочо-половата система.
5. Тиквеният сок, пиян преди банкет, ще ви помогне да горят калории и да се избегне чувството за тежест в стомаха след мазна храна.
6. Пресен сок от тиква е диуретик, който може да се използва за намаляване на теглото, да се отървем от подуването, торбички под очите.



Щети от сок от тиква може да бъде изчислена неправилно поради пропорции или непоносимост към продукта.

Яденето. Сокът може да се пие от кратуна отделно от други храни и напитки, или да го добавите към една ябълка, сок от моркови, направи пресни сокове, плодови напитки.

Предимства на тиква за женското тяло:

1. Тиква се справя добре с болести на урогениталния женски система, е превантивна мярка срещу възпаление.
2. Обелете тиквата е в състояние да преодолеят симптомите за действие и млечница.
3. Редовната консумация на тиква намалява вероятността от развитие на рак на шийката на матката.
4. Когато бременни жени е много важно да се вземат по-голямо количество хранителни вещества, биологично-активни вещества, съдържащи се в тиквата. За да се поддържа необходимите нива на витамини и минерали, е необходимо да се включат в диетата на тиква от първите дни на бременността.
5. Тъй като използването на тиква помага стоп гадене, този продукт е незаменим в токсикоза при бременни жени.
6. Кърменето също така се препоръчва да се яде тиква. Този продукт ще направи кърмата по-питателна и дете - zdorovym- тя ще расте по-бързо, наддаване на тегло и да растат.







Предимства на тиква за мъжкото тяло е, че използването на този продукт е добра профилактика на простатата, а също и помага за възстановяване и подобряване на мъжество.

Полезните свойства на тиквата са забелязани от много специалисти от различни сектори, и по тази причина са били използвани не само в медицината, но и в козметологията.

Предимства на тиква кожата

1. Прави кожата по-еластична, бори бръчките.
2. Тя предпазва от студ и слънце.
3. Елиминира блясък и придава на кожата естествен блясък.
4. Възстановява нормалните процеси в кожата и предотвратява възпалението.
5. Овлажнява, подхранва кожата и премахва старчески петна.



Маска за кожата на тиквата се използва в следните случаи:

• Ако кожата е много суха, кора или люспест;
• Ако кожата е много мазна и присъствието на черни петна и язви;
• възпаление, възпалителни процеси, причинени от външни фактори;
• наличие на акне, акне по лицето и тялото.

маска за тяло

Видео: Тиквата лекува сок и подмладява

1. 2 супени лъжици тиква се приготвя и земята.
2. В резултат на маса добавете една супена лъжица мед и един яйчен жълтък, разбъркайте добре.
3. Нанесете сместа върху кожата и се оставя в продължение на 10-15 минути.

Маската за суха кожа

1. Тиква маса се вари и фино котлет.
2. Добави слънчогледовото масло (една част масло трябва да отчита две от тиквата).
3. Нанесете сместа върху движенията на кожата масажни и се оставя за 10 минути.



Маската за акне

1. Сурова тиква търкайте на малък ренде.
2. Добавете ябълково пюре (една част ябълков сос трябва да отчита две от тиквата) и един яйчен белтък, разбърква се добре.
3. Нанесете сместа върху кожата и оставете за 10 минути.
4. След 10 минути маската се измива с топла вода.

Тиквата: полза и вреда на организма

Тиква - много ценен и полезен продукт, който се използва за различни цели. Сокът от тиква може да се използва както за вътрешно и външно приложение (като лосион за мазна кожа). Тиква целулоза се използва като вкусна чиния, лечението профилактично средство или мехлем за зарастване на рани и аналгезия на. Тиквени семена също са много полезни за профилактика и лечение на много заболявания. По този начин, тиква - истински божи дар за онези, които искат да се хранят правилно, за да сложи в ред на цялото тяло, засилване на вътрешните органи, да отслабнете, прекарват профилактика на всички болести с един удар.



Тиква: полезни свойства и противопоказания

Като всеки продукт, тиквата има определен брой противопоказания за употреба. Тиквата не се препоръчва да се яде и да се използва за други цели, ако сте алергични към този продукт или сте свръхчувствителни към него. Вие също трябва да бъдат внимателни, за лица, страдащи от гастрит, язва на стомаха, чревни спазми, ниска киселинност на стомаха. От сурова консумация тиква маса е по-добре да се въздържа за хора, страдащи от диабет, както и кариес. Неприятна особеност тиква се крие във факта, че нейният сок разрушава зъбния емайл, така че след хранене трябва да изплакнете устата си с вода.

Тиква - отличен диетичен продукт. При наличието на голям брой лечебни свойства на тиквата вкусни растителни останки, докато привличането на своя цвят, аромат и текстура. За да се поддържа добро здраве, не е задължително да се харчат много пари, за да купуват скъпи витаминни комплекси, защото тиквата - склад на витамини и минерали, от природата.





Споделяне в социалните мрежи:


сроден
• Засяването тиква и грижи
• Как да се засадят тиква
• Най-популярните сортове тиква
• Тиквата: Care
• Полезните свойства на тиквата
• Колко полезна тиква - магическите свойства на зеленчуци
• Запознайте се с най-добрите сортове тиква
• Тиквени голосеменни
• Тиква витамин
• Cucurbita Pepo
• Какво знаем за ползите и опасностите от тиква?
• Полезни свойства и противопоказания за употребата на тиква масло
• Полза и вреда от употребата на сок от тиква
• Полза и вреда на организма от употребата на тиква
• Какво тиква ползи за човешкото тяло в различни възрастови категории
• Отглеждане на декоративна тиква в сайт градина
• Отглеждане тикви
• Тиква - глава!
• Тиква каша от детството
• 7 Полезните свойства на тиквата, които може би не знаете
• Канадски фермери не са в състояние да растат най-голямата тиква в света