Салата от пресни моркови

Видео: Салата от прясно зеле, моркови и какво ли не за добавяне

През зимата тялото, повече от всякога, се нуждае от витамини.

Обикновено в проектирането и доста евтин салата от пресни моркови с чесън обогатяват дневния хранителен режим с полезни вещества.

В допълнение, тя ще служи като ненатрапчив пикантни закуски за много ястия.

Салата от пресни моркови. съставки

• 2 - 3 моркови

• 2 скилидки чесън

• Майонеза

• сол на вкус

Салата от пресни моркови. подготовка

Добър Измийте моркови, кора.

Настържете и поставете в купа. Белени скилидки чесън преминават през преса и добавете морковите.

Подправете със сол на вкус, добавете майонеза и разбъркайте съставките.

Друг вариант е лесно, полезно и вкусно ястия от зеленчуци е салата винегрет, приготвени на класическата рецепта.

Видео: Салата от моркови

Салата от пресни моркови

Преди да сервирате, салата от пресни моркови с чесън е най-добре да се сложи 1 час в хладилника. Декорирайте тя може да бъде стрък копър и лимон клинове. Бон апети!

Салата от пресни моркови с крема сирене

Разнообразяване на дневния си хранителен режим може да направи салата от пресни моркови с крема сирене. Лимон, соев сос и синапено масло дава приятен вкус на храната, а резултатът е не само полезни, но и много вкусно ястие!

• 100 гр. моркови

• 30-унция. червен лук

• 50-унция. китайски салата

• 1 супена лъжица синапено масло

• 1 чаена лъжичка соев сос

• 70 гр. обезмаслено кисело мляко

• с 1 - 2 супени лъжици заквасена сметана

• Пресен лук, магданоз

• лимон

Пречистени моркови трябва решетка на груби ренде, и лука, билки и китайски маруля, ситно нарязани.

Сега всички нарязани зеленчуци трябва да бъдат поставени в дълбока купа, добавете синапено масло и соев сос. Смесете всичко и да оставите салатата от моркови за 5 - 7 минути, за да мариновани.

В същото време, извара трябва да се смесва с заквасена сметана и нарязани билки, всичко се разбърква добре до получаване на хомогенна консистенция.

За добре изглеждащи салата в центъра на табели, трябва да положи препълнена сирене, а около него - нарязани зеленчуци.

Извара положи върху парче лимон.

Салата от пресни моркови

Салата от пресни моркови със сирене готов!

Бон апети!