Отглеждане рукола - нещо полезно за здравето

Видео: Отглеждане рукола. Стъпка по стъпка действия. Полезно е да се знае. // Олег Карпов

Rukkola - салатни растения от семейството на зелето, което има остър и силен вкус, дават всяка салата, пица, паста, печене необичаен вкус. Рукола е богата на природни витамини, макро и микро елементи.

Видео: Рукола (ракета) - полезни свойства

Растението помага за:

- стомашно подобри работата на метаболизма, имунната система;

- засилени кръвоносните съдове, нервната система;

- намаляване на депозити сол;

Видео: Салата с рукола здраве

- намаляване язва симптоми в стомаха;

- понижаване на холестерола и увеличаване на хемоглобина.

Видео: отглеждане Стевия на перваза на прозореца - нашето здраве

Също рукола има тоник, антибактериални, диуретично и антиоксидантни действия. Рукола сок за лечение на мазоли, язви на кожата, за да премахнете лунички.

Поради това, отглеждането на рукола на зеленчуковата градина ще донесе само ползи, най-вече защото растението е много непретенциозен и доста трудна да се грижи, и дори можете да получите две култури рукола през лятото.

Култивирането се извършва чрез рукола семена на открито земята на дълбочина от не повече от шест сантиметра. Покълнат семената на третия ден след посяването и да растат бързо. Land подходящ за салата, който и да е, само че трябва да бъде добър хидратиращ и подхранващ. Салатите използват младите листа, които са прекъснати от третата седмица след появата, старите листа не са толкова меки и имат по-ясно изразен горчив послевкус.

Веднъж събрани млади листа, растението може да се извади от земята, но ако имате нужда от семена, растението се оставя в земята, тя ще даде на шушулките, които са семената. След събиране на семената могат да бъдат засети ги отново и да получите втора реколта. След втората реколта също е възможно да се събират семената и да получите реколта у дома си на перваза на прозореца през пролетта.