Ползи rukolly неоспорими

Какво rukolly полза за човека? Всъщност, точно това се нарича рукола листо. Неговата отдавна се използва в храни в по-топлите страни.

Колко полезна рукола

Това растение отдавна е известен със своите качества - не само вкус, но и полезни. Рецепти с рукола, което обикновено се поставя като подправка, придобили известност в дните на древния Рим. Приликата с глухарчето не е само външна. Горчи, вкусен подправка, той се нарича освежаващо.

Видео: Колко полезна рукола, и какво да го готвя

Рукола съдържа следните витамини:

• И,
• B9
• S.

Видео: Как да използвате рукола рецепти. рукола

Но това не е всички предимства на зелено листо. Курсове, че си струва да се развива тази подправка. Имунитетът ще бъде спасен. В действителност, в естеството на листа, предвидена йод и калий, желязо, магнезий, калций и др. Тяхното използване изисква ежедневно. Също рукола е известно за неговото антибактериално действие. Сокът се използва широко в народната медицина. Все още се използват семената. Възможно е да се отнасяме един абсцес, язва, болезнени мехури.

Ако пациентът има проблеми с кръвоносните съдове - воля ракета, тъй като съдържа флавоноиди. Значително подобрява функцията на храносмилателната система. В кръвта, понижава холестерола, регулира метаболизма значително. Също така, рукола има благоприятен ефект върху нервната система.

Видео: рукола (RUKKOLA) полза и вреда | рукола рукола полза ползи, ползи и вреди, рукола

Изследователите се интересуват от подправката със специален вкус. Не толкова отдавна, че е в състояние да потвърди, че тя може да помогне за лечение на стомашна язва. По-точно - на ракетата може да бъде един от типа на подкрепа. Това е относително лесно да растат. Особено полезни, че се издига в страните от брега на Средиземно море. А нашите градинари успешно да го отглеждат на перваза на прозореца. Такова използване на рукола - известна подправка.