Огромна полза китайско зеле

Видео: китайско зеле ПОЛЗВАНЕ | Китайско зеле полезен зеленчук против стареене, използването на щети зеле

Китайско зеле за дълго време не е причинил интерес сред купувачите на жилища. Странно форма и високата цена уплашен. В момента тя се отглежда не само в Китай, но и в Русия и Украйна. В резултат на което цената се е бил предоставен на разположение и то е станало много популярно.

Използването на китайско зеле е безценно, тя има деликатен аромат, богати на съдържание на хранителни елементи и минерали. Според съдържанието на витамин С не е толкова ниско зеле. Той съдържа много витамини А, В1, В2, В6 и В12 и PP, което рядко се намира в храни. С недостиг на витамин Е в хората бавно нервна реакция. Този витамин се намира в ръжен хляб и репички. Но не всеки човек е хлябът, по една или друга причина и китайско зеле - отлична алтернатива на ПП вземане.

Той съдържа малко количество лимонена киселина и каротин. В тази връзка, той е добър консервант. За да се подготви салата с китайско зеле през вечерта, на сутринта той ще изглежда добре и да има добър вкус.

Видео: Докато Китай се прави зеле

Предимството на китайско зеле пред бяло е, че тя е много добре поддържана и запазва всички полезни свойства. Да, и освен устойчиви на вредители и болести, което позволява на земеделските стопани да не се добавят химически добавки. Това означава, че продуктът се отглежда в естествени условия е много полезен за здравето.

При подготовката на никакъв особен мирис, разпространение в целия апартамент. Съгласете се, че това е голям плюс.

Китайско зеле на външен вид много прилича на айсберг от -това тези прилики не случайно е наричан салата зеле. Да, това не е изненадващо, тъй като тя е най-сочен разнообразие от зеле, както и неговите млади листа са добър заместител на салата, подходяща за приготвяне на различни салати и сандвичи.

Не пренебрегвайте гъста бяла част на листа, както и да е, той съдържа всички витамини и сок. Сега, че знаете какво огромна полза китайско зеле, включете го в диетата си и се насладете на лек кус и аромат. В крайна сметка, той е подходящ за борш, зеле ролки и салати.