Зелето е вредно

От някои хора могат да чуят, че зеле е вредно. Това не е така. Опасни свойства тя е на практика няма. Нищо чудно, китайско зеле сега е много често срещан зеленчук в потребителския пазар. Наскоро китайски салатата се отглежда в нашите полета и да научат за полезните му качества.

Видео: китайско зеле кимчи в корейски

Полезните свойства китайско зеле:

1. Pekinka много vitaminized хранителен продукт, който съдържа витамини А, В, В1, В2, В6, РР, Е, Р, К, U.
2. Тя пречиства кръвта, поради съдържанието на голям брой аминокиселини.
3. Поради малкия брой калории - перфектно ястие за хората, които седят на диета.
4. Той съдържа големи количества минерална сол, което е добро за сърдечно-съдовата система.
5. Той има свойства, които убиват вирусите.
6. Тя помага при лечението на гастрит, язва на дванадесетопръстника и стомаха.

Видео: Как да си направим Doshirak или Rollton. Вредата от мигновени юфка!

Китайско зеле е лошо, тя може да бъде само за деца до едногодишна възраст и хора, страдащи от метеоризъм. И тогава, при условие, че те ще използват в pekinku храната свежа.

Вредни и опасни за здравето, може да бъде pekinka, а не тази, която са израснали в градината или закупени на бабата на пазара, и този, който се продава в супермаркетите. Това обикновено се дължи на нас от Холандия или Турция. Всеки знае, че привлекателна покупка на тези страни - цената, а никой не мисли за нашето здраве за вас. И така, какво да се яде китайско зеле не е вредно, но дори и полезно, но се отглежда в градината си.