Растения - източник на витамини

Видео: Съставът на манастира на чай на диабет

Видео: Вкусни семинари по екологичен захранване, "Любовта живеят и да е жив!"

Учените са установили, че витамините се срещат във всички растения. Например, в листата на коприва, съдържание на витамин С два пъти по-голям от плодове черен и червен касис. В допълнение, коприва на витамин А, отколкото в морковите и морски зърнастец.

Просто аскорбинова киселина богат жълтурчета серия, липа цветя, майка-и-мащеха, листа, бреза пъпки, жълт кантарион, риган, листа и глухарче цветя.

Бета-каротин е намерена в цветовете на вар, в мента мента, невен, лайка в тревата и цветовете на бял равнец, подбел, оман корен.
Източникът на витамини В, са коприва корени и оман. Природата е неизчерпаем богатство, да ги използват разумно. И на добър час.