Карфиол в тесто със сирене

Карфиол е истински склад на различни витамини, микроелементи и минерали, необходими за човешкото тяло.

Ето защо този продукт, не забравяйте да включите в ежедневната си диета.

Видео: Карфиол в тесто със сирене - Карфиол пържени със сирене

Карфиол - е много гъвкав в готвенето, защото тя може да задушавам и се вари, се запържва, добавят разнообразни салати!

Помислете за рецепта за карфиол в тесто със сирене, което няма да ви отнеме много време и усилия.

Карфиол в тесто със сирене. съставки

• 1 средно карфиол

• 2 яйца

• 100 гр. твърдо сирене

Видео: Карфиол в тесто със сирене диета

• 5 супени лъжици брашно

• сол на вкус, подправки

• пресни зеленчуци

• Растително масло

Видео: Карфиол В карфиол ФУРНА Delicious в тесто за мързеливи

Карфиол в тесто със сирене. подготовка

Измийте зелето, разглобявате в цветчета, които трябва да се варят в подсолена вода за 3-5 минути. След това сгънете го в гевгир и нека се отцеди.

Видео: Рецепта карфиол в тесто със сирене | Карфиол в тесто

Докато зеле яхния, насладете се на тесто: Разбийте яйцата, добавете ги в брашното, разбъркайте добре. На глоба ренде настъргва на ситно зелените и добавете към сместа.

можете да добавите любимите си подправки, билки, ако желаете. За пореден път се смесват всички съставки, докато гладка - тесто готово!

Загрейте тигана, налейте олио. Всеки съцветие се потапя в тесто и след това се пържат в тиган сложи онлайн. Желание да се идентифицират достатъчно проста - зеле трябва да бъде покрита с червендалесто кора.

Пържени цветове се препоръчва да се разпространява върху чиния с кърпа, която ще поеме излишното масло. Като отлична форма и лека закуска блюдо зеленчуци в тиган, което ще бъде особено важно в по-топлите месеци.

Карфиол в тесто със сирене

Карфиол в тесто със сирене Оказва се, много вкусно, сочно. Могат да бъдат подавани поотделно, украсени с пресни подправки и зеленчуци, както и закуски за основни ястия. Бон апети!