Лято гарнитура от карфиол с чесън, сирене и билки във фурната

Много любители на зеле, особено цвят. Ние го отглеждат в леглата си в продължение на години.
Преди това пържени в тесто, пържени. Но напоследък, аз го по този начин направи. И все пак - това е сега - любимо ястие на карфиол.
Всички много проста и бърза. Направих няколко пъти, като семейство много.
Чудесно, а не обичайната рецепта за карфиол, която е вкусна само по себе си и би било идеално като гарнитура за месо и риба.

Бързо, нискокалорични (и ние жените ценят такива ястия, особено през лятото -) и лесни за приготвяне на вечеря.

Съдържание

Видео: Как да се готви карфиол със сирене тесто
Видео: Карфиол запечени с кашкавал
Видео: Карфиол с месо във фурната. Турски рецепти. Вкусно и лесно / kiymali karnabahar firinda
Видео: Рецепта. Карфиол сирене с черен пипер печен в пещ

Видео: Как да се готви карфиол със сирене тесто

Карфиол със сирене и билки във фурната

съставки:

Карфиол - 1 малка глава
Слънчоглед "Oleyna" масло - 3 супени лъжици. лъжици
Стъргани сортове сирене - член 7. лъжици
Чесън - 3 zubochka
Пресни магданоз или босилек - 1/2 от лъча (малки)
Сол и пипер - - за вкус

Получаване:

Видео: Карфиол запечени с кашкавал

Стъпка 1.

Загрейте фурната до 200 градуса. Нарежете карфиол нататък. Изплакнете.
В голяма купа, комбинирайте шафраново масло, нарязан чесън и четвъртата части от настърган пармезан. Добавете карфиол и се разбърква, докато те са добре покрити със сместа.

Видео: Карфиол с месо във фурната. Турски рецепти. Вкусно и лесно / Kiymali Karnabahar firinda

Подгответе зеле и плънка

Етап 2.

Сподели зеле за печене или огнеупорни форма покривно фолио, лъскава страна надолу. Поръсени с сол и пипер.
Пече се във фурната за 30 минути, флип на всеки 10 минути. Последните 7 минути, поръсете с останалия кашкавал.

Втора стъпка. Поставете съда под формата на топлоустойчива