Уреди за здраве и красота

Видео: Гимнастика и растения за здраве и красота https://za19.ru

Много стайни растения имат лечебни свойства. читателски въпроси относно правилното използване на тях носи отговорност за възстановяването на експерта Нелия Nasybullina -Professor, доктор на фармацията, специалист по Pharmtechnology.

Видео: Гимнастика и растения за здраве и красота https://za19.ru

Моля, кажете ни яденето на терапевтични цели покълнали зърна. Какво култура е по-добре да покълнат?Джулия Lepekhina по електронната поща.

Покълнали зърна (пшеница, ръж, ечемик, овес), несъмнено един от най-ценни хранителни добавки. Покълналите зърна във формата, в сравнение със зърнени култури, обелени, ние обикновено се яде, да съдържа по-големи количества от витамини, фибри, въглехидрати и минерали. "Ядрото" на елементите е в зародиш на зърно и зърнени култури за обработка на лечебни свойства са намалени значително. Говорейки за терапевтичния ефект на покълнали зърна, годни за консумация, трябва да се отбележи, че всички биоактивни компоненти, съдържащи се в кълнове на житни растения, добре абсорбира от тялото, които допринасят за нормализиране на кръвното налягане и сърдечната дейност, участващи в борбата срещу затлъстяването. Особено полезни ечемик кълнове, пшеница и ръж: те са от полза за нервната система, доставя на тялото с калций, фосфор, магнезий, желязо, и нормализиране на червата, сърцето и мозъка.

Видео: Гимнастика и растения за здраве и красота https://za19.ru

В консумираната храна полезни зърнени кълнове по-къси от 3 мм.

Един от начините за поникване зърна 1 чаша пшеница или ръж място в купа, попълнете две чаши вода и се оставя в продължение на три дни при стайна температура. След това ги поставете върху влажна кърпа и се оставя на тъмно за още два дни. Препоръчително е да се закупят зърно зърнени култури доказани марки, по-добре с етикет "биологичен продукт". Оптималната продължителност на микроби - не повече от 3 мм, в противен случай те ще получат неприятен вкус, да стане трудно. Зърна, които не са покълнали два дни, бракувани. Покълналите зърна могат да се съхраняват в хладилник за 48 часа, и ако те са по-тъмни, по-добре е да се откаже от използването на тях в писмен вид. Норма покълнало зърно консумация - 50-100 грама на ден.

Видео: Гимнастика и растения за здраве и красота https://za19.ru