Ползите и опасностите от земни ябълки грудки на човешкото тяло

Високо, вижда отдалеч растение Ерусалим артишок не е трудно да се забележи в лятната си вила. Не само това, клубените на тази култура не отстъпва по хранителна стойност картоф

Индиански видове, отглеждани у дома преди няколко хиляди години, племената на местните жители. Ерусалим артишок осигуряват необходимата храна, силен влакна за постелки и дрехи. Днес стойността на растенията са оцелели. Сочни, сладникав, съдържащи скорбяла грудки с тегло от 20 до 100 грама перфектно съхраняват и могат да служат като висококачествен хранителен продукт от есента до следващата реколта.

Полезните свойства на гулия не се ограничава до способността да се подготвят вкусни кулинарни специалитети. Едно от основните предимства на културата - е невероятна лечебна сила на клубените.

Съставът и полезните свойства на гулия

Ако в продължение на векове се говори за терапевтичния ефект може да се основава само на наблюдения и по прищявка, но сега учените са взели страната на лекарите. Гулия биохимичен анализ показва, че скромен вкус наподобяващ зеле пън, грудки съдържат номера на запис на активните вещества и съединения.

Видео: гулия растение е млад. уебсайт "градина свят"

Какво е полезно земна ябълка? Кои вещества фолк и официалната медицина плаща най-много внимание?

Пресни грудки - източник на аскорбинова киселина, витамин В1, В2, В6, А и PP. Гулия е считан за лидер сред корени и грудки от съдържанието е много важно за човешкия елемент - желязо. Редовната консумация помага да запълни нуждите на клубените на калий и калций, фосфор и натрий, магнезий и силиций. Всички тези микро- и макроелементи, съдържаща се в достатъчно големи количества, както е определено от дейността на въздействието на продукта върху човешкото здраве.

Видео: сладки картофи полза за организма полезните свойства на сладки картофи

Ето защо, най-полезните свойства на артишок или артишок често се наричат ​​растителни градинари и поддръжници на здравословен начин на живот, са в търсенето на дефицит на определени елементи в организма:

1. Системно калиев дефицит, например, може да доведе до невралгия на развитие.
2. Загубата калций, започват да се разпадат зъбите и костите.
3. Магнезият е от съществено значение за функционирането и развитието на сърдечния мускул, поддържане на активността на нервните дейност.
4. Натрият е отговорен за метаболизма и неговият дефицит води до нарушения на храносмилателната и пикочно-половата сфера, да се пристъпи и други вредни последици.
5. Манган влияе на растежа, функцията на образуване на кръвен, активността на половите жлези.
6. Недостигът на желязо е свързано с промени в качеството на кръвта влошаване на нейното подаване на кислород.
7. Получаване на силиций предотвратява развитието на атеросклероза и други заболявания, свързани с метаболитни процеси.

Видео: Мед МИНЕРАЛНИ PROPERTIES! Полезно от мед? Какво е използването на мед?