Сурово цвекло ползи, и къде могат да бъдат използвани

Видео: да изолират дърво или полистирен пяна е невъзможно. Всички в съзнанието

Съдържание

Видео: да изолират дърво или полистирен пяна е невъзможно. Всички в съзнанието
Видео: Как използваме суроватка
Какво полезно свойства крие "кафяв маце"?
Като използват сурово цвекло в народната медицина?
Къде да добавите цвекло?

Къде да се използва цвекло?

Цвеклото варени могат да бъдат намерени в борш, салата и един от любимците на много кожено палто. Все пак трябва да се отбележи, че при топлинна обработка зеленчуци губят много полезни витамини и минерали. Какво е използването на сурови кожи в цвекло, и кой е "седни" на този продукт?Съдържание:

Какво полезно свойства крие "кафяв маце"?
Като използват сурово цвекло в народната медицина?
Къде да добавите цвекло?

Видео: Как използваме суроватка

Какво полезно свойства крие "кафяв маце"?

Цвекло - познат продукт в нашите географски ширини. За съжаление, много хора подценяват всички предимства на продукта и да се избегне появата си на бюрото си. Цвекло - уникален зеленчуков че е обогатен с целия списък на полезни витамини и минерали. Ако не искате да загубите на лечебните свойства на продукта, не забравяйте, че зеленчуците са най-консумирани сурови, прясно.Полезните свойства на цвекло се дължат на уникалния си състав.

Сто грама растителни съдържа дневна доза от фолиева киселина, витамин А, В12, С, В1, В2. Не забравяйте, че сурово цвекло е богат на фибри, което е от особено значение по време на бременност и запек.

Любител на всички видове диети с удоволствие обогатите сок диета цвекло. Бетаин, който се намира в зеленчуци, е известен за регулиране на метаболизма на мазнините. Тя не само подобрява обмяната на веществата в организма, но и премахва вредните токсини. Кой трябва да включва сурово цвекло в диетата:

Бременни жени. В цвекло съдържа достатъчно голямо количество желязо, магнезий, цинк и фолиева киселина. Бременна често са обект на запек, така цвекло за тях - истинско откритие. Зеленчукова помага в борбата с запек, а също така показва излишната течност.
Деца и юноши. Ако те е грижа за здравето на своите близки, и искате да увеличите защитните функции на имунната система, тогава нека децата всяка сутрин в 150 грама сок от цвекло. Пийте повишава имунитета, подобрява обмяната на веществата и повишава апетита.
Пациенти в напреднала възраст. Често възрастните хора се сблъскват с различни заболявания на сърдечно-съдовата система. Магнезият, който съдържа сурово цвекло - това е най-добрият спътник на сърцето.

Цвекло - истински източник на здраве, младост и красота. Защо не включва полезен зеленчук към ежедневната си диета?

Като използват сурово цвекло в народната медицина?

рецепти лечение моно цвекло събират в един голям обем. От древни времена, хората са посочили уникалните лечебни свойства на този зеленчук, и до ден днешен цвекло се използват за лечение и профилактика на много заболявания. Традиционните рецепти лечение на цвекло:

Ако запек. Сурови или варено цвекло решетка, се смесва с растително масло, синя слива и да вземе 200 грама пост.
На по-студено. Настържете цвекло на ренде глоба, за събиране на сок, и да пропуснете "напитка" през тензух. Отпипетират се разтвор капково 2-3 капки във всяка ноздра.
При повишено налягане. Всеки ден, след хранене, за да се вземат 100-150 грама пресен сок от цвекло. Курсът на лечение - 1-2 седмици.
На нисък хемоглобин. При ниски хемоглобин достатъчно да консумират диетата на 150-200 грама захарно цвекло, е желателно в суров вид.

Не забравяйте, че цвекло има някои противопоказания. Разбира се, с дясната и правилното използване на минусите на зеленчуци не може да говори. И все пак това не е необходимо да се опре на продукта, за хора с хронична диария, диабет и бъбречни камъни заболяване. Използването на потока цвекло може да изостри болест. Полезни като вредните свойства поради цвекло си биохимичен състав. Не забравяйте за истината - всичко прохладата, която се използва в умерени количества.

Къде да добавите цвекло?

пресни цвекло

Има много рецепти, в които "главният герой" говори за красота цвекло. С малко въображение, допълнителни съставки и сръчни ръце на домакинята ще създадат цвекло истински кулинарен шедьовър. Днес цвекло може да се използва не само при подготовката на палта, салати и борш.

Къде да се използва цвекло?

Готвене свеж. Пресен сок от цвекло може безопасно да се смесва с морков, ябълка и портокал. Вкусът на това ще подобри по два начина. Салата. Цвеклото се комбинира с сини сливи, стафиди, ядки и пресни ябълки. Подарете си една здравословна ястие. Шейкове. Особено важно за получаване на такива киша напитка за малки деца. Тази хитрост, да направи вашето бебе се опита течна суспензия. Разбърква цвекло, моркови и ябълка в блендер и се смила добре, за да се образува суспензия. Печене. Ако не сте имали време да опитате от печени цвекло с картофи, че е време да опитате това ястие. Вегетарианците са луди за него. И колко много витамини!Така че, цвекло - той е истински склад витамини и минерали. Необходимо е да се включват в диетата на всички онези, които се притеснявате за здравето си. Фолиева киселина, желязо, магнезий, - елемент, който горда зеленчуци. Продуктът е просто незаменим в периода на отслабването на имунитета, когато тялото ни poterpaet от липса на витамини и минерали. Доброто здраве.Видео за ползите от пресни цвекло:

Споделяне в социалните мрежи:

сроден