Рейтинг на най-полезните продукти

Видео: 10-полезните продукти

Видео: Списъкът на най-полезните продукти

Оценка за най-полезни за здравето на хората, въведена списание Forbes. В този списък от 12 продукта, всички тези продукти са полезни за представители на човечеството, независимо от тяхното място на пребиваване, раса, народност, кулинарни традиции. И плодове и зеленчуци от този списък, експертите препоръчват Forbes хранителни суровини или леко сварени. Така те запазват максимално полезни свойства.

Рейтинг Forbes начело ядки и включва плодове, боб, прясно мляко, месо, сьомга, яйца, зеле, ябълки, сок от нар, зелен чай, Лукът и чесънът. Особено съставителите на класацията разпределят горски плодове, ядки и бобови растения, които са част от храната на столетници всяка страна. Както и сок от нар, което не е от полза само за нивото на хемоглобина в кръвта, но и активно се бори с високо кръвно налягане, ракови клетки, а дори и до намаляване на потентността. Обявен лечебни всички видове зеле и ябълки. Сред напитки недвижими еликсир на здравето и дълголетието е признат като зелен чай.

Между другото, друг популярен издание - списание Time е почти в същото време представя списък на най-вредните продукти. Сред тях са най-различни видове храни, включени в американския заведения за бързо хранене. Но британски експерти опасно и изключително вредно вярват почти всички азиатски и ориенталска кухня.