ProSadGuru.com

Патладжан на фурна, 3 рецепти

3 ястия от печена патладжан. Патладжан и печена marinovannye.Ikra от печен патладжан. Патладжан, печен в пещ под пармезан

Патладжан, печена и кисели. рецептаBaklazhan- вкусна и здравословна растително диета, съдържаща най-малко мазнини и фибри mnogopischevoy. Въпреки това, все още има в варени патладжан etikachestva зависи от нас. Пържен патладжан с третираната кожа prevraschayutsyav пълен с полезна контраст. Затова ние препоръчваме nezharit патладжан и се пече във фурната. Ето - 3 от вкусни и здравословни ястия izbaklazhanov, печен в пещ

Видео: Рецепта за патладжан във фурната. Вкусно и бързо)

Вижте също .: Растително задушено с патладжан, 0% мазнини

Патладжан печена срещу пържени

Всеки, който е печен патладжан, знае как да се влага много масло в sebyaeti зеленчуци по време на готвене. обаче фурна печен патладжан -чудесна алтернатива за различни рецепти. По време на печене baklazhanytakzhe готвя и да стане мек отвътре, като в същото време остават диетични ipoleznym ястие.

Пече патладжан във фурната възможно с 3 методи. За някои ястияпечен патладжан цяло (снимка 4, например, хайвер от патладжан, вижте. рецепта по-долу). Може да намали патладжана на филийки заедно poperek.Esli или покритие с растително масло патладжан филийки с четка, тогава фурна печен патладжан Получават злато (вж. снимки 1 и 2). Takiebaklazhany може да се използва за мусака или Патладжан изпечен podparmezanom (рецепта долу). Може да се изненадате, но можете да пекат lomtikibaklazhanov без масло (снимка 3).

100 грама печени без масло патладжан съдържа:

Калории (ккал) - 27

Протеини, общо (ж) - 82

Мазнини, общо (ж) - 0,5

Въглехидрати, общо (ж) - 6,57

Целулоза (ж) - 2,48



Фосфор (мг) - 21.78

Калиев (мг) - 245.52

Фолиева киселина (ж) - 14.26

Витамини (В1, В3, В5, В6)

Магнезий, мед, желязо



Peel виолетови сортове патладжан съдържа високо kolichestvoantioksidantov. Прочетете за антиоксидантни качества на лилави зеленчуци в нашата специална state.Srezat кожата от патладжан (като при повечето други зеленчуци) означава lishatsebya всъщност най-доброто, че тези зеленчуци съдържат. Варено без zhirabaklazhany също имат много нисък гликемичен индекс (вж. Nashegoovoschnogo задушено рецепта без мазнини по-горе).

Патладжан, покрити с маслиново масло и се пече в пещтаПатладжан, покрити с маслиново масло и се пече в пещта Патладжан на фурна, печени без масло. Варени патладжан, така може да се използва в различни ястияПатладжан, печен в пещ в своята цялост. Използва се за приготвяне на хайвер от патладжан

Видео: Патладжан с домати и сирене Патладжан с чесън рецепта с патладжан патладжан във фурната

Патладжан на фурна с пармезан

Патладжан, печен в пещ с домати и пармезан,или Parmigiana ди melanzane - известният italyanskoevegetarianskoe ястие от патладжан. Поради predvaritelnoobzharennyh патладжан в зехтин и пармезан baklazhanypod пармезан получава не е лесна, разбира се. Така че аз obychnodelayu олекотена версия патладжан пармезан в: нарязани патладжан Аз не се пържи, а Пече се във фурната, слой с маслиново масло, както е показано по-горе.

ако патладжан пармезан в ще бъде основното ястие, на rasschityvaytepo един голям патладжан на човек.

На 1 голям патладжан, ще трябва:

  1. Банка на домати в собствен сок 400 грама
  2. 1 карамфил чесън, ситно котлет
  3. 1 час. L. доматено пюре
  4. 1/2 часа. L. кафява захар или мед
  5. малка китка босилек, трошене, водене на върха
  6. няколко стръка риган (Origanum), филия
  7. около '50 пармезан, решетка
  8. галета (по желание)
  9. сол и пипер на вкус


Патладжан, печен в пещ, при кашкавала. лесна рецептаПатладжан, печен в пещ, при кашкавала. лесна рецепта

Видео: Патладжан на фурна

Патладжан, нарязани на тънки парчета (приблизително 5 мм.) Заедно или напречно izapekite пещ (температура - 200 градуса) за почти мекота. докато печен патладжан,Направете сос патладжан пармезан в. Смесете домати с доматено пюре, чесън, нарязани билки, захар, сол и черен пипер. Извадете печен патладжан от фурната. Vzharoustoychivoe ястие лежеше на дъното на малък слой на сос, след това слой от патладжан, се покрие със слой sousa.Sdelayte желания брой слоеве, завършване на хранене сос, които обхващат филийки dolzhenpolnostyu печен патладжан. Топ blyudapokroyte галета (ако решите да ги използвате), за които vylozhitenaterty пармезан. място патладжан пармезан в в предварително загрята на 180 gradusovduhovku за 20-25 минути, докато горната част е леко запечени ястия.

Печен патладжан пармезан от добре се готви за няколко часа преди хранене и datblyudu стойка. esliv готвя печен патладжан пармезан в предварително, pokryvayteverh ястия галета не iparmezanom веднъж, но още преди това отново ще се нагрее ястие vduhovke. място печен патладжан пармезан в на масата в zheblyude, полагане на върха на върха на свеж стрък босилек. K печен патладжан podparmezanom podatsvezhy добър франзела и зелена салата.

Патладжан печени и мариновани. рецептаПатладжан, печен в пещ, при кашкавала. лесна рецепта

Патладжан, печена и кисели

Патладжан нарязани на филийки на ок. 5 мм по височина и по един или много zapekitebez мазнина във фурната при 200 за около 15 минути. вместо фурна, можете също без zhirazapech патладжан на скара или грил, gotovoeblyudo получите още по-вкусни и по-красив. докато печен патладжан,Подгответе много прост сок сос, туршия от половин малък лимон, 3stolovyh супени лъжици зехтин с отлично качество, 2 скилидки чесън (пропуснете чрез пресата) и една четвърт от сол chaynoylozhki. Тази сума е достатъчна за компонент марината сос за 1-bolshogoili 2 малки патладжан.

когато патладжан пържено докато готвят, да ги поставят твърдо в nebolshoykonteyner, налива сос равномерно. Изстискайте малко натоварване от по-горе, chtobyvse патладжан филийки накисват в марината. В процеса на ецване може budetperevernut филии веднъж. Маринована патладжан ще бъдат готови cherezneskolko часа при стайна температура. Сервирайте на лека закуска. Да се ​​съхранява в хладилника.

хълцанегодишно от печени патладжани в ливански

Тази рецепта сподели нашият читател Елена, домакинята kompaniiEvropas, която организира екскурзии samyeraznoobraznye Франция.

Патладжан закован на периметъра и разклона пекат във фурната polnoygotovnosti нагоре (при 180 ° отнема около 35 минути). Kozhitsatakih патладжани потъмняват и месата вътре е мек. Печен патладжан vduhovke хладно, премахване на целулоза с лъжица и каша в пулп в ikru.Dobavte печен патладжан преминал през преса чесън, пюре с груби сол и гръцки кисело мляко. хладен хайвер от zapechennyhbaklazhanov, Сложете го на красива чиния, гарнирана с червен пипер ibazilikom, както е показано на снимката на Хелън прав, налейте най-добрият olivkovymmaslom. Хайвер от печени патладжани може да се консумира с пресен хляб (питка ilibagetom), могат да бъдат представени под формата на салата или лека закуска, и като месо garnirak.

Хайвер (потапяне) на печени патладжани в ливанцитеХайвер (потапяне) на печени патладжани в ливанците

На 6 средни патладжани вземат 3-4 скилидки чесън и около 150 г от общото съдържание на мазнини grecheskogoyogurta. Дял може да се променя в зависимост от вкуса.

I тествани две версии на тази рецепта: една с добавянето на grecheskogoyogurta (снимката вляво), а втората - не. Хайвер от печени патладжаниОказва се, различни, и двете версии на рецептата е много добро.



Споделяне в социалните мрежи:

сроден

Как да се засадят патладжанКак да се засадят патладжан
Свитъците от патладжан по - кавказкиСвитъците от патладжан по - кавказки
Соте патладжан - рецептата със снимкаСоте патладжан - рецептата със снимка
Лютивка с патладжанЛютивка с патладжан
Патладжан: трудности при отглеждането и триковеПатладжан: трудности при отглеждането и трикове
Торти с патладжанТорти с патладжан
Какво не трябва да забравяме грижите на патладжан?Какво не трябва да забравяме грижите на патладжан?
ПатладжанПатладжан
Отглеждане на патладжан разсад сОтглеждане на патладжан разсад с
Отглеждане и Грижа за патладжан: работа за пациентаОтглеждане и Грижа за патладжан: работа за пациента
» » » Патладжан на фурна, 3 рецепти
© 2022 ProSadGuru.com