Какви са ползите от зелен лук за нашето тяло

Имате къща? Зеленчукова градина? И свободното си време? След това трябва да бъдат сигурни, да се постави на сайта си зелен лук. Това е отличен продукт, който има огромно количество витамини, микроелементи и минерали. Със сигурност всичко, което знаем за него.

Давам ти три различни вида расте зелен лук в снимка:

1. див лук в градината;

2. Ако нямате градина, можете да засадите в апартамента;

3. И тук е вашата собствена мини-градина на перваза на прозореца.

Видео: Диета. Здравословно хранене с Елена Malysheva

Предимства на зелен лук е известно, за много дълго време, така че расте по никакъв начин наистина си струва. Особено това е съвсем проста. Най-важно предимство - това е хранителна добавка, храна с тях става много по-приятен аромат и вкус. И ако мислите, че това, което е той полезно! Отглеждане на лук - зелен лук отнема всичко най-добро и полезно, с остър и горчив вкус е перфектно подхранва тялото ни.

Основните и основните ползи от зелен лук в следното:

- лук такъв елемент е пълна, цинк - както е известно да бъде много полезно;

- подобрява имунната система, зареждане с гориво на здравето и мъжете за сексуални хормоналните нива и двете жени;

Видео: Ползи и вреди на SUGAR // Всички трябва да знаят това!

- веществата, съдържащи се в зеления лук отлично укрепва кръвоносните съдове, сърдечни олово система към нормалното, както и голямо количество калций и магнезий помощ ни стави, невен, коса и т.н. Чувствам се страхотно;

- лук известни означава настинки.

Видео: Предимства на Омега-3 до човешкото тяло

Бъдете сигурни, да се яде лук с храна, се добавят към супи, салати или просто яде в prikusku хляб. Основното нещо е да не се прекалява и след това да използвате лечебните си свойства ще се възползват само!