Dish на зеленчуци в тиган

Зеленчуци - незаменим източник на всички видове минерали, витамини и хранителни вещества.

Тяхното задължително да се включи в дневния си хранителен режим - само в този случай можем да говорим за правилното и здравословно хранене.

Видео: печени зеленчуци на скара тиган

Dish на зеленчуци, пържени в тиган, варени много бързо и лесно.

В резултат на това се оказва, леки и здравословни закуски, подходящи за всяко ястие!

Видео: Пан Пиле с ориз и зеленчуци - Kulinar24TV

Dish на зеленчуци. съставки

• Патладжан

• Домати

• Български пипер

• чесън

• Растително масло

Видео: Delicious пиле със зеленчуци, пиле в тиган

• сол на вкус

Dish на зеленчуци. подготовка

Измийте патладжаните и ги нарежете на тънки пръстени.

Подправете със сол на вкус. Смелете нож или свиване използване chesnokodavilku чесън и ги разтрийте старателно патладжан пръстени.

Оставете ги за известно време за импрегниране. Ако не предпочитат пържени, печени и зеленчуци, опитайте се да се готви патладжан с домати на фурна - Оказва се, много вкусно!

Как трябва да се загрява тиган на силен огън с малко масло започва да кафяво патладжан до златисто.

Сложете ги на тепсия.

Домати и нарязани на пръстени и Скара леко.

Поставете патладжана на върха.

Пипер нарязани на две половини, премахване на семена, нарязани на половина пръстени, и също Скара на висока температура.

Печена чушка Сложете доматите.

Dish на зеленчуци

На върха на ястие от зеленчуци може да бъде украсена с пресни подправки. Сервирайте възможно от топлина и студ. Бон апети!